《甄嬛傳》妃嬪們飲食保養(yǎng)經(jīng)

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一部《甄嬛傳》捧紅了眾多紅粉佳人，戲中或清純秀麗、或華麗高貴的妃嬪們，戲外是否依舊動(dòng)人呢？讓我們看看她們走下銀屏之后的飲食保養(yǎng)之道。

皇后蔡少芬豬骨湯延緩衰老

　　豬骨湯性寒涼，益力氣，補(bǔ)虛弱，強(qiáng)筋骨。

　　豬骨含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，能增強(qiáng)肌膚彈性，減緩機(jī)體衰老。

　　豬骨煅炭研粉則性溫，有止瀉健胃補(bǔ)骨作用。

　　甄嬛孫儷百合增加皮膚彈性

　　百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱等癥大有裨益。

　　百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進(jìn)維生素C吸收，可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用。

　　新鮮的植物黏液質(zhì)對(duì)肌膚細(xì)胞代謝有一定的增強(qiáng)作用，可刺激細(xì)胞再生，保持肌膚彈性。

　　沈眉莊斕曦紅甜菜補(bǔ)血益氣

　　紅甜菜和紅羅卜外形相似，味道稍甜，是最佳的補(bǔ)血良藥之一。

　　菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖，可促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，甜菜根中含有天然紅色維生素B12及鐵質(zhì)，可以有效補(bǔ)血。

　　華妃蔣欣桂花藕粉排毒美白

　　藕粉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有潔膚美白的功效，另外還能提高細(xì)胞的再生活力，讓肌膚平滑細(xì)膩。

　　桂花含有棕櫚酸、月桂酸、肉豆酸、桂花醇、水芹烯、芳樟醇與紫羅蘭酮等芳香物質(zhì)及碳?xì)浠衔�，可美白肌膚，清除體內(nèi)毒素。

淡淡宿松味

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[吃客閑談] 《甄嬛傳》妃嬪們飲食保養(yǎng)經(jīng)

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