新的一年，讓自己幸福的20件小事

來往來往

有人說：

幸福就藏在生活的細(xì)枝末節(jié)里，就算是自己一個人生活，也可以把日子過得有滋有味。

在紛繁復(fù)雜的世界里，比起遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，那些單純美好的小確幸，更能讓人滿足。
分享20件小事，或許能讓你，收獲不一樣的人生。

01

關(guān)于自己：經(jīng)營好自己，你值得更好的未來
1、堅持每天讀書
我始終相信這樣一句話：“人生變好，從多讀書開始。”
堅持讀書，不僅能積累很多知識，變得博學(xué)多才，還能提升氣質(zhì)，變得溫潤如玉。
而這些內(nèi)在和外在的變化，會幫助你走向更高的人生領(lǐng)域。
2、培養(yǎng)一個并不功利的愛好
面對日復(fù)一日的生活瑣事，復(fù)雜的人際關(guān)系，紛亂的社會環(huán)境，有時候人會感到無聊與消極。
而找到自己喜歡做的事，并堅持下去，便會為自己平凡的日子，增添一縷不一樣的光彩。
培養(yǎng)一個并不功利的愛好，可以讓我們保留住天真，擺脫生活的無聊。

圖片來源：ICphoto

3、接納自己一切情緒
生活中，我們很容易享受正面情緒帶來的愉悅，可對于憤怒、恐懼、痛苦這些負(fù)面情緒，我們總是無所適從。
其實(shí)，每一種情緒，都有它的價值所在，也都是不可避免的。
越是逃避，越有可能出現(xiàn)更糟的局面。
不如試著擁抱自己，接納自己的一切情緒，才能平靜而從容地生活。
4、定期健身運(yùn)動，關(guān)注自己的健康
當(dāng)你步入30歲之后，你就會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動與不運(yùn)動的人，完全是兩種狀態(tài)。
堅持運(yùn)動，一兩天看不到明顯的效果，但堅持幾個月下來，你的身材，健康狀況和情緒狀態(tài)，都會發(fā)生翻天覆地的變化。
余生，擁有一個好身體，才是幸福生活的根本。
5、學(xué)會理財和記賬，存一筆小錢
俗話說：“兜里有錢心里不慌。”
可能現(xiàn)在的你覺得，每個月賺不了多少錢，也攢不住錢。
但如果從現(xiàn)在開始，學(xué)會理財和記賬，嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行。慢慢地存一筆小錢，也是給自己的生活多一條退路。

02

面對生活：學(xué)會斷舍離，給生活做減法
1、周末打掃房間，丟掉無用的東西
人住在干凈整潔的空間里，不僅能減少身體疾病的發(fā)生，心情也會愉悅舒暢。
其實(shí)我們?nèi)粘Ｋ枰臇|西，不是很多。
周末打掃干凈自己的房間，丟掉一些無用的東西，你的生活才會變得簡單而美好。
2、理性消費(fèi)，不盲目購物
網(wǎng)上曾有個很出名的段子：“我再買就剁手，后來發(fā)現(xiàn)，原來自己是千手觀音。”
小小的一個段子，卻真實(shí)地反映出了，有些人購買成癮之后的無奈與心酸。
曾經(jīng)我們以為只有買，才能帶來滿足與安全感。
卻不知，當(dāng)看到衣柜被塞爆，信用卡被刷爆的時候，隨之而來的，是自己生活的雜亂無章。
理性消費(fèi)，不盲目購物，才能既節(jié)約生活成本，還能讓生活井然有序。

圖片來源：Sipaphoto

3、不想?yún)⒓拥木蹠竽懢芙^
我們都知道，成年人的世界，拒絕別人是一件特別難的事。
可長期地委屈自己，換來的或許并不是大家的體諒，反而讓人覺得你好說話，更加忽略你的感受。
當(dāng)你大膽地說出“不”時，這種感覺會是前所未有的輕松與幸福。
4、戒掉不良習(xí)慣，停止內(nèi)耗
每個人身上或多或少都會有些壞的習(xí)慣，不規(guī)律的作息，拖延成性，習(xí)慣性的抱怨……
一時的壞毛病看似無害，但長期如此，你的生活便會像溫水煮青蛙一樣，在無形中越變越糟。
當(dāng)你戒掉這些壞習(xí)慣，停止無形的自我損耗，你的生活才會煥然一新。
5、心中的執(zhí)念，及時清零
網(wǎng)上曾有人提問：“執(zhí)念太深是一種什么樣的體驗？”
下面有一個高贊的回答是：“心中藏著一把火，這種日子不好過�！�
生活中有太多的煩惱，都源于自己心中有一股執(zhí)念。
成年人的世界，學(xué)會與自己和解，才是愛自己的正確方式。
懂得及時將心中執(zhí)念清零，不畏將來，不念過往，才能擁有舒服的人生。

03

與人交往：濃淡適宜，與讓自己舒服的人在一起
1、不要試圖改變別人
在網(wǎng)上有句話曾廣為流傳：“改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病。”
強(qiáng)行要求別人按照自己的想法去生活，這不是一種善意，而是一種災(zāi)難。
在這個世界上，每個人的人生軌跡和生活方式都各不相同，所形成的習(xí)性也有所不同。這些個人的偏好，不是輕易能夠改變的。
不要試圖去改變別人，學(xué)會包容和理解，你才能與別人和諧相處。
2、遠(yuǎn)離負(fù)能量的朋友
當(dāng)負(fù)能量變成了一個人生活的主旋律，與之相處久了，你也會不自覺沾染了他的喪。
很多時候，我們活得不開心，并不是自己犯了什么錯，而是身邊有這樣一些錯的朋友。
余生很貴，請保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離那些負(fù)能量的朋友。

何蓬磊攝

3、不參與討論他人隱私
常言道：“群處守口，獨(dú)處守心。”
每個人都會有，不愿別人知道的難處與過往。往往別人的經(jīng)歷，大多數(shù)人透過世相，看到的都是冰山一角。
當(dāng)你不了解別人的經(jīng)歷時，就不要貿(mào)然做出評價。
守住嘴巴，不參與討論他人隱私，才是成年人最高的生活智慧。
4、開玩笑掌握分寸，不要冒犯別人
朋友之間，適當(dāng)?shù)亻_一些玩笑，能夠拉近距離，增進(jìn)友誼。
但開玩笑一定要在合適的地方，掌握好尺度。
有分寸的玩笑，會給別人帶來快樂，但是玩笑一旦過度，可能會給別人，造成反感、誤解，甚至仇恨。
與他人相處，只有對方覺得好笑，才是真正的玩笑。
5、難得糊涂，不要事事較真
對于生活中那些無關(guān)大局，零零碎碎的小事，裝糊涂才是最聰明的做法。
“難得糊涂”并不是昏庸愚昧，而是人生最清醒的智慧。
人生在世，每個人都有行差踏錯的時候。
看破不說破，看穿不揭穿，才是一個人最大的修養(yǎng)。

04

提升幸福：心若燦爛，世界也會變得簡單
1、定期犒勞自己
人們常說：“讓別人開心是小聰明，讓自己開心才是大智慧�！�
定期去看自己喜歡的電影，吃頓美味的大餐，買件心儀的禮物。
無論過不過節(jié)，給自己一些小驚喜，獎勵一下自己，你將會變得越來越有趣。
取悅自己，才是最幸福的事。
2、每周送自己一束花
每周送自己一束好看的小花，這不是浪費(fèi)，不是矯情。
因為它不僅能給平淡的生活，添加一點(diǎn)詩情畫意的浪漫，還能讓自己在縷縷花香中，不要忘記愛與被愛。
一束花的儀式感，是生活的小確幸，也是提升自己幸福感的最好捷徑。

中新社發(fā) 晏美華攝

3、多去戶外，接觸大自然
多去戶外走走，投入大自然的懷抱，遠(yuǎn)離了城市的喧囂。
去看藍(lán)天白云，聽鳥兒的啼叫。不僅內(nèi)心跟著安靜起來，還能提高身體對不同環(huán)境的適應(yīng)能力。
有一些體驗，有一些風(fēng)景，只有在你走過之后，才會懂得。
4、為自己做飯，享受烹飪的樂趣
我們常常嫌做飯麻煩，要么在外面吃，要么點(diǎn)外賣。時間久了，不僅增加了生活費(fèi)，也影響身體健康。
給自己簡單的做一頓飯，營養(yǎng)又美味，犒勞為生活奔波的自己。
既能享受烹飪帶來的樂趣與美好，還能在這快節(jié)奏的環(huán)境中慢下來，不被這繁華所淹沒，尋找到一個屬于自己的小天地。
5、為自己安排一場旅行
我們的一生很短，而旅行可以，讓我們的生命變得更加多彩。
一場旅行可以讓我們嘗到不一樣的食物，看到不一樣的風(fēng)景，體驗到不一樣的文化。
你會愛上這個世界，重新?lián)肀ё约骸?br />

05

幸福不是臉上的虛榮，而是內(nèi)在的需要；
幸福不在別人眼中，而在自己心間。

來源：十點(diǎn)讀書（duhaoshu）

作者：瓶子，一個靠閱讀和寫字“竊取”思想的90后。

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