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寒潮來襲如何防寒保暖？慢性病患者需要注意什么？雪天路滑，摔倒了該怎么辦？……往下看，聽專家科普↓↓↓
寒潮來襲 高危人群須警惕心腦血管疾病
氣溫驟降心腦血管疾病也將進入高發(fā)期老年人及高血壓、糖尿病等慢性病患者需提高警惕
寒冷天氣會導致血管收縮刺激血壓升高、心率加快容易誘發(fā)心絞痛、心梗、腦梗塞等疾病
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2021-11-9 11:00 上傳
老年人、肥胖人士、吸煙人士等高危因素人群患有高血壓、高血脂、糖尿病的慢性病人群等更要警惕不能擅自停用降血壓、降血脂和降血糖的藥物一旦出現(xiàn)血壓突然升高、胸悶、胸痛等不適癥狀，要及時就診
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2021-11-9 11:00 上傳
北京安貞醫(yī)院心臟內科醫(yī)學中心 兼心律失常中心主任馬長生表示 心絞痛的癥狀不一定是疼 比如悶和憋都是心絞痛 在休息狀態(tài)下 胸口憋悶甚至于 疼10分鐘甚至十幾分鐘還不好 就意味著冠心病嚴重了
專家強調 對于急性心腦血管疾病來說 時間就是生命 發(fā)病后越早救治越好
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2021-11-9 11:00 上傳
北京安貞醫(yī)院心臟內科醫(yī)學中心兼心律失常中心主任 馬長生：救治急性心肌梗死有一個最重要的黃金時間段，行動越早越好，最好就是60分鐘之內。公眾要以最快的時間行動，叫120或者開車，毫不猶豫，盡快將患者送到醫(yī)院急診科。
戶外出行 身體保暖要注意哪些部位？
專家建議 寒潮期間盡量避免戶外活動 必須出門則要注意防寒保暖 通常大家出門 會穿厚羽絨服、保暖的鞋子等 但有一個部位常被忽視 那就是頭部
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2021-11-9 11:00 上傳
由于血管密集 頭部對寒冷的反應非常敏銳 身上暖了 但頭部暴露在寒風中 也會引起血管收縮 一頂保暖的帽子 堅持規(guī)范佩戴口罩 既能有效抵御寒潮 也有利于疫情防控
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2021-11-9 11:00 上傳
寒潮面前不分老幼 年輕人也要注意 有些年輕人 即使在大冬天也不穿秋褲 或者暴露腳踝 這種做法 專家認為并不可取 存在發(fā)生心腦血管疾病等風險
寒潮來襲 雨雪天行走防摔倒
雨雪天路滑 因為摔跤引發(fā)的骨折等 也時有發(fā)生 尤其是老年人骨質疏松 在冰雪路面行走 稍有不慎就可能摔倒導致骨折 那么 當摔跤無法避免時 該怎么辦？
臨床顯示 雨雪后骨折多集中在手腕部、 足踝部和腰部 滑倒時很多人會下意識地手撐地面 由于手著地的瞬間力量非常大 可能會傳導到腕部、肩部 導致腕關節(jié)和肩關節(jié)骨折
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2021-11-9 11:00 上傳
如果摔倒時 能做出正確反應 則可以大大減少 骨折等受傷的幾率 首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院 骨二科中心主任、主任醫(yī)師孫鳳龍表示 在摔倒的過程中 我們可以盡最大可能 雙手護頭，同時前臂緊靠胸部 這樣能夠保護好重要器官 避免受到更大傷害
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2021-11-9 11:00 上傳
摔倒后不要急于起身 以免遭到二次損傷 要在確保安全的情況下 首先感知一下身體狀況 施救者也不要 盲目拖、拉、背、抱傷者
來源：央視新聞客戶端、科普中國
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