宿松天氣

懶洋洋的心

天氣實(shí)況

城區(qū)昨天最高氣溫32.0℃，今晨最低氣溫21.7℃。

天氣預(yù)報(bào)

6月7日

多云

東北風(fēng)2-3級(jí)

22~33℃

6月8日

多云，午后局地有雷陣雨

偏東風(fēng)2~3級(jí)

22~30℃

溫馨提示

高考期間氣溫較高,考生及家長應(yīng)注意防暑降溫。正午高溫時(shí)段考生要盡可能減少外出，若外出，要盡量選擇空調(diào)車或采取必要的防護(hù)措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜等，并隨身攜帶防暑藥物如清涼油、藿香正氣水等；盡量在室內(nèi)活動(dòng)，不可熱日下長時(shí)間逗留以免引起日射�。桓邷貢r(shí)應(yīng)減少戶外鍛煉，避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)以防熱痙攣；盡量穿淺色、吸汗透氣、散熱的棉質(zhì)衣服，盡量穿得寬松、舒服；切忌貪涼猛吹空調(diào)。
高考期間天氣熱，考生及家長要注意食品衛(wèi)生，清淡飲食為主，同時(shí)要補(bǔ)充水分以免因天氣炎熱造成體內(nèi)缺水，不要等到覺得口渴時(shí)再飲水，多吃含鉀元素的食物，不應(yīng)吃太多冰品，以免造成胃痙攣。
此外，考生在考試期間要保持輕松愉快的心情，保證睡眠充足，不要熬夜，增強(qiáng)身體抵抗力。

來源：宿松氣象

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