最高級的自律，是好好愛自己

七七吾

看過一句話：
只有你自己可以改變你自己，對的事，天天做。十分贊同。其實，對的事，天天做，就是我們常常說的“自律”。 當(dāng)你學(xué)會自律，才能變成你想要的樣子。

圖片來源：Sipaphoto

01 對感情自律一點，對生活認(rèn)真一點 表姐今年三十多，每年過年回家，她都會被大姨安排好幾場相親，本以為今年因為疫情大姨會消停會兒，但沒想到大姨改成了線上相親。她從不拒絕相親，但聊過之后覺得不喜歡也絕不將就。大年初三我去大姨家拜年，跟表姐相處了一天，終于理解了她。長輩們話家常的時候，表姐就把我?guī)нM(jìn)她的房間，拿起茶盤開始泡茶。房間不大，但是收拾得很溫馨，有很多的書，很多的花，很多旅行的照片，也有很多的手工藝品和特色擺件。她教我如何品茶，并跟我分享自己讀過的好書，欣賞過的好風(fēng)景，看過的好電影，遇見的有趣的人和事。她整體狀態(tài)非常的松弛，一點都不焦慮，她眼里有光，心中有天地。表姐說：“我這么努力的生活，就是為了遇見最好的他。” 我知道，也許你跟我表姐一樣，也被迫參加了很多相親局，但我想說的是：我們對生活如此認(rèn)真，對感情如此自律，不就是為了等到對的那個人嗎？我們不寧缺毋濫，不輕易開始一段戀情，不就是為了找到旗鼓相當(dāng)?shù)娜耍?我們這么努力，不是為了湊合，而是為了遇見美好，遇到攜手相伴到老的人。如果不喜歡，就不要將就，如果不合適，就不要湊合。相信我，珍惜每一次的心動，對感情自律一點，對生活認(rèn)真一點。你一定要找一個對的人，帶著自己的愛情，幸福地步入婚姻殿堂。

中新社發(fā) 白音攝

02 越自律越優(yōu)秀，越優(yōu)秀越接近成功
《少有人走的路》里說： “唯有自律，才是你解決人生問題的重要手段�！�
深以為然。自律可以幫你走出迷茫，獲得成功。最近，我們初中微信同學(xué)群里，被@ 最多的同學(xué)是班長，他去年憑借多條優(yōu)秀的短視頻，成為了當(dāng)?shù)丶矣鲬魰缘男∶餍恰?班長在群里說道，我們只看到他突然地成功，卻不知道他付出了多少。這些年，他嚴(yán)于律己，不抽煙、不喝酒、不聚會，專門做事業(yè)。每天在街頭采訪十位路人，每兩天寫一篇長文，每兩天堅持更新視頻，從未間斷過。為了去尋找街頭最美面孔，他不斷行走，微信運動步數(shù)排名第一的永遠(yuǎn)是他；為了呈現(xiàn)最打動人的鏡頭，他沒日沒夜的拍攝、剪片，凌晨睡覺是常有的事。正因為他的認(rèn)真付出，才將我們這座城市的故事，講得如此生動迷人。李星說，在這個過程中，自己也迷茫過、自我懷疑過，但咬咬牙就堅持下來了，現(xiàn)在只覺得享受。想到作家嚴(yán)歌苓，她說—— “我當(dāng)過兵，對自己是有紀(jì)律要求的，當(dāng)你懂得自律，那些困難都不算什么�！� 她也是這么自我要求的，每天四五點起來寫作，堅持五六小時，無論寫作和工作多么繁忙，她都會堅持游泳和跑步，即使在等待朋友會面的間隙也會做上一組平板支撐。所以我們每隔一兩年就會看見她寫的書，或者根據(jù)她的書改編的影視作品。你看，所有優(yōu)秀的背后，都是苦行僧般的自律。《女王喬安》里有一句話，說的很明白：

早上你賴床，所以多睡十分鐘的你，就會輸給那些早起十分鐘的。

平時在家，也不要松懈，要記得抽時間運動、看書和進(jìn)步。請相信，越自律越優(yōu)秀，越優(yōu)秀越接近成功。 你的那些夢想，只要用自律與堅持去澆灌，終會開花結(jié)果。

中新社記者石洪宇攝

03 要想不敗歲月，就要過上自律的生活
加拿大有部短片，叫《人生最后十年》，看完很受觸動。
它向我們展示了，自律與不自律的這兩種截然不同的生活方式，最終會引領(lǐng)我們分別走向什么樣的結(jié)局。

在人生中的最后十年——
有人穿自己的運動鞋騎自行車看風(fēng)景，有人只能穿病房的拖鞋與輪椅為伴；
有人身體健康四處旅行，有人疾病纏身每天吃藥；
有人與后輩共享天倫之樂，有人病入膏肓只能被人照顧；
有人與愛人談笑風(fēng)生，快樂幸福，有人只能被愛人照顧，雙方受累。運動不運動，自律不自律，過的人生真的很不一樣。

自律的人生，難在堅持，當(dāng)堅持變成習(xí)慣，一切就會簡單得多。俗話說得好，“不自律的人樣子老，自律的人老樣子�！� 所以，不要酒足飯飽就睡覺，不要經(jīng)常熬夜通宵，不要浪費時間在無用的事情上。你可以陪家人聊天，時刻保持一個良好的心態(tài)。你可以多多運動，保持體態(tài)的健康和輕盈。不管男人還是女人，要想不敗歲月，就要過上自律的生活。

梁楓攝

04 自律才能出眾，不自律只會出局 始終相信，自律才能出眾，不自律只會出局。情感上的自律，能讓我們遇見真正的愛情；學(xué)習(xí)上的自律，能讓我們實現(xiàn)最初的夢想；身體上的自律，能讓我們擁有健朗的體魄。自律雖然很辛苦，但它會還給你滾燙自由的人生。愿你的自律始于內(nèi)心，衷于熱愛，愿你自律如日出日落，鍛造自己收獲自由。

來源：夜聽（yetingfm）原標(biāo)題：《最高級的自律，是好好愛自己》作者：三三

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