真正的「情緒自由」，是允許自己情緒不穩(wěn)定

豆丁包

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電梯直達

樓主1#

發(fā)表于 2021-3-28 09:32:11|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖回帖獎勵

來源：徐慢慢心理話（ID：xumanman-kjxl）

最后

構(gòu)思這篇漫畫的時候，我時不時會想起之前《奇葩說》的一道辯題：

“成年人的崩潰要不要藏起來？”

我的感覺是，成年人的崩潰想藏都藏不起來。

就像一座正在噴發(fā)的火山，一點一滴的巖漿總會滲進你的生活。

可能是同事一句無所指的責怪，可能是電梯等了好久都不來，可能是服務員上菜慢了一點。

一點點小事，就足以折磨我們的神經(jīng)，足以讓我們感到“天崩地裂”。

這都是因為，我們的“帶寬”、我們的心理容量達到了頂峰，現(xiàn)在不得不找一個小出口，把這些情緒釋放出來。

在這個時候，我們很容易自責，想說自己都是成年人了，怎么還要為這點小事動怒。

但我想跟大家說的是：

這很正常，這是人類的天性，這是我們在用自己的辦法、保護已消耗殆盡的神經(jīng)。

所以別再埋怨自己啦，截至目前，你已經(jīng)很努力了！

腳本 / 李小氣
插畫 / 茲茲助攻 / 盧克監(jiān)制 / 陳毛毛、五花鹿
本漫畫來自公眾號【徐慢慢心理話】。徐慢慢，「看見心理」旗下的心理咨詢師，貌美如花，勤勤懇懇。用漫畫➕ 心理學知識撫平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理話”即可關(guān)注。

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