真正的「情緒自由」，是允許自己情緒不穩(wěn)定

豆丁包

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真探組

電梯直達(dá)

樓主1#

發(fā)表于 2021-3-28 09:32:11|來(lái)自：中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖回帖獎(jiǎng)勵(lì)

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來(lái)源：徐慢慢心理話（ID：xumanman-kjxl）

最后

構(gòu)思這篇漫畫(huà)的時(shí)候，我時(shí)不時(shí)會(huì)想起之前《奇葩說(shuō)》的一道辯題：

“成年人的崩潰要不要藏起來(lái)？”

我的感覺(jué)是，成年人的崩潰想藏都藏不起來(lái)。

就像一座正在噴發(fā)的火山，一點(diǎn)一滴的巖漿總會(huì)滲進(jìn)你的生活。

可能是同事一句無(wú)所指的責(zé)怪，可能是電梯等了好久都不來(lái)，可能是服務(wù)員上菜慢了一點(diǎn)。

一點(diǎn)點(diǎn)小事，就足以折磨我們的神經(jīng)，足以讓我們感到“天崩地裂”。

這都是因?yàn)�，我們的“帶寬”、我們的心理容量達(dá)到了頂峰，現(xiàn)在不得不找一個(gè)小出口，把這些情緒釋放出來(lái)。

在這個(gè)時(shí)候，我們很容易自責(zé)，想說(shuō)自己都是成年人了，怎么還要為這點(diǎn)小事動(dòng)怒。

但我想跟大家說(shuō)的是：

這很正常，這是人類的天性，這是我們?cè)谟米约旱霓k法、保護(hù)已消耗殆盡的神經(jīng)。

所以別再埋怨自己啦，截至目前，你已經(jīng)很努力了！

腳本 / 李小氣
插畫(huà) / 茲茲助攻 / 盧克監(jiān)制 / 陳毛毛、五花鹿
本漫畫(huà)來(lái)自公眾號(hào)【徐慢慢心理話】。徐慢慢，「看見(jiàn)心理」旗下的心理咨詢師，貌美如花，勤勤懇懇。用漫畫(huà)➕ 心理學(xué)知識(shí)撫平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理話”即可關(guān)注。

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