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[美食分享] 如何煲高逼格人生烏雞湯?這5種烏雞湯補(bǔ)血養(yǎng)顏不發(fā)胖 常喝氣色好

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2019-11-20 09:08:16|來(lái)自:中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
天氣漸冷喝一口熱湯暖暖身體,是不是有小小的滿(mǎn)足感呢,更何況這湯營(yíng)養(yǎng)豐富味道又很美味,今天給你們介紹烏雞的做法,大多人都是選擇用烏雞來(lái)做湯,因?yàn)樗鼫臓I(yíng)養(yǎng)很高,是女性的朋友那你更要看過(guò)來(lái)了解一下它的做法了,這5種做法女性朋友一定要學(xué)學(xué)。
一、天麻烏雞湯

食材
烏雞800克、天麻200克、香菇3朵、鹽適量、姜一塊、草果1個(gè)、香蔥適量
做法
1、烏雞砍成大塊后放入煮沸里焯一下水并洗凈浮沫
2、把洗好的烏雞放入砂鍋里,加入適量水大火煮沸后撇去浮沫放入準(zhǔn)備好香菇、姜片和草果
3、新鮮天麻去皮洗凈后切成厚片
4、烏雞煲一小時(shí)后放入天麻繼續(xù)煲半小時(shí)
5、調(diào)入適量鹽攪勻,放入香蔥段即可
二、烏雞山藥湯


食材
烏雞半只、山藥200克、枸杞30顆、紅棗6顆、鹽少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片。
做法
1、烏雞斬大塊,放清水焯水
2、焯好水的烏雞放入砂鍋中,加入料酒和姜片,小火燉半個(gè)小時(shí)
3、山藥去皮切滾刀塊,紅棗清洗干凈,枸杞用清水浸泡十分鐘
4、雞塊燉半個(gè)小時(shí)后加入山藥,紅棗,枸杞再燉半個(gè)小時(shí)
5、燉好的雞湯加入鹽,胡椒粉,攪勻即可盛入碗中
三、花菇烏雞湯


食材
烏雞半只、干花菇適量、細(xì)鹽適量、料酒適量、枸杞適量、色拉油適量、蒜頭適量。
做法
1、鍋里加水加細(xì)鹽
2、再將花菇一并下鍋煮洗一下
3、另熱鍋加少許的油,將焯好的烏雞下鍋,煎炒至烏雞出味
4、加入蒜粒一并加炒至出味
5、食材出味后,再加入適量開(kāi)水,煮至湯汁稠濃出味
6、將開(kāi)水泡洗好的香菇炒好的烏雞的燉鍋里。燉制二小時(shí)左右
7、最后加入適量細(xì)鹽調(diào)味
8、最后再加入枸杞微燜一下即可,這樣子一份花菇烏雞湯就完成了
四、蟹味菇烏雞湯


食材
烏雞半只、蟹味菇400克、大蔥一根、鮮姜一塊、鹽適量、黨參一片、料酒40克、蔥花少許。
做法
1、半只烏雞斬成小塊,清洗干凈。
2、入燉鍋中,放入蔥段、姜塊、一片黨參、料酒,適量清水。
3、九陽(yáng)電燉鍋?zhàn)詭С绦颉翱焖贉?.5小時(shí)。
4、蟹味菇清洗干凈。
5、待燙煲至40分鐘左右時(shí),倒入蟹味菇同煲。
6、出鍋前調(diào)入適量鹽,撒入適量蔥花。
五、花旗參燉烏雞


食材
烏雞1只、桂圓肉60克、花旗參50克、清水6碗、鹽適量、雞粉少許。
做法
1、烏雞清洗干凈,去除雞腹內(nèi)部的油脂,清理干凈背部脊骨附近的淤血塊,瀝干水。
2、花旗參,桂圓肉洗凈,放入湯鍋內(nèi)。
3、烏雞斬大塊,剪去雞腳指甲。
4、一并放入湯鍋內(nèi),加上6碗左右清水。
5、遮上鍋蓋,大火煮開(kāi)后調(diào)成中火煲1小時(shí)左右。
6、雞湯煮至濃郁,調(diào)入鹽、雞粉。
7、攪拌均勻即可舀起食用。
這五種烏雞湯的做法你學(xué)會(huì)了嗎?關(guān)注森燊記學(xué)習(xí)更多美食做法。

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