愛(ài)吃無(wú)花果的看一看，功效強(qiáng)大，厲害了！

松梓之心

又到了無(wú)花果成熟的季節(jié)無(wú)花果富含氨基酸和維生素生吃、煲湯吃都甘美無(wú)比功效超猛烈，簡(jiǎn)直難以置信不信？趕緊來(lái)看看！

無(wú)花果富含18種氨基酸和多種維生素，其中硒含量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，是名副其實(shí)的富硒水果。果實(shí)內(nèi)的果糖和葡萄糖，也極易被人體吸收利用。

圖片©：圖蟲(chóng)

常吃無(wú)花果不僅能健胃清腸、消腫解毒，還能緩解腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛等多種病癥，好吃又健康！
緩解咽喉發(fā)炎

將2枚無(wú)花果加水沖泡，或?qū)?5g無(wú)花果煎后水煎服用，也可根據(jù)口味適當(dāng)加入冰糖調(diào)味。

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若是咽喉發(fā)炎，則可將15g干無(wú)花果研末后吹與于喉部即可緩解病癥。
提升精氣神

用50g新鮮無(wú)花果配上100g瘦肉，加水慢燉半小時(shí)即可，連續(xù)服用一個(gè)月以上，整個(gè)人的精氣神都不一樣了！

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若是再用15g無(wú)花果泡水飲用，作為搭配效果更好！尤其是肉瘤、乳瘤患者一定要試試！
降血糖

飲用無(wú)花果水還能，降低血糖，遠(yuǎn)離高血糖！只需用15g無(wú)花果配上10g枸杞，加水煎沸，每日1劑，連同無(wú)花果及枸杞一同食用。

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或用50g無(wú)花果配上100g苦瓜，切片煮湯，調(diào)味飲用，服用一至兩周即可將血糖穩(wěn)定在較好范圍。
緩解慢性胃炎

無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食無(wú)花果，其中的酵素配合胃液，能有效促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。

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三餐前各吃1枚無(wú)花果，不僅能緩解慢性胃炎，還能改善習(xí)慣性便秘，對(duì)緩解痔瘡出血有奇效！

潤(rùn)腸通便，促進(jìn)排毒

無(wú)花果中的蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能促進(jìn)機(jī)體對(duì)食物的消化，增進(jìn)食欲。

此外，無(wú)花果中脂類(lèi)種類(lèi)眾多，還能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)機(jī)體排毒，還喝什么常潤(rùn)茶啊！
降低血脂

無(wú)花果中的脂肪酶、水解酶等能有效降低血脂，減少脂肪在血管中沉積，從而降低血壓，預(yù)防冠心病。心血管不好的朋友一定要多吃！

取30g無(wú)花果、配上30g奶漿藤和15g黃花菜根，與豬蹄同燉，香氣宜人軟糯滋補(bǔ)，讓你身體健康、面色紅潤(rùn)，更顯年輕！
促消化

將干無(wú)花果切成小塊，入鍋炒制半焦后，加入適量白糖，無(wú)花果茶就做好了。日常用開(kāi)水沖泡，不僅味道好而且促消化。

據(jù)說(shuō)無(wú)花果不是想買(mǎi)就能買(mǎi)到，遇到了就是福氣！看到有賣(mài)的一定要多吃點(diǎn)喔

來(lái)源：一路風(fēng)景一路歌

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