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[美食分享] 立秋后,多給孩子做點(diǎn)它,止咳化痰,簡單一煮,放半年都不壞!

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發(fā)表于 2019-8-19 10:24:01|來自:中國安徽合肥 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自安徽
立秋后,多給孩子做點(diǎn)它,止咳化痰,簡單一煮,放半年都不壞!說起夏天最愛吃的美味,恐怕吃的最多就是水果了。尤其是立秋之后,各種各樣的水果成熟上市,加之秋老虎的肆虐,水果便成為每個(gè)人每天必吃的美味之一?诳孰y耐的時(shí)候,吃一口鮮嫩汁多的水果,清爽冰涼的感覺就不請自來,實(shí)在是太爽了。在我家的菜園里,老公前幾年種植了一顆水蜜桃樹,現(xiàn)在每年八月份就是桃子成熟的季節(jié)?粗绱苏T人鮮嫩的水蜜桃,我就隔三差五給家人做水蜜桃罐頭吃,清涼解渴,化痰止咳,潤肺養(yǎng)胃,成為我們家人人愛吃的美味,尤其兒子,最喜歡吃它,每次能吃一大碗,感覺特別解饞。
水蜜桃營養(yǎng)豐富,它的維生素比梨還高七倍,多給孩子吃,一年四季不咳嗽,現(xiàn)在當(dāng)季。水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質(zhì)含量比蘋果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,鐵的含量比蘋果多三倍其中維生素C最多。夏季是吃水蜜桃的季節(jié),可以直接吃,也可以用來做糖水罐頭。冷藏后會(huì)變得冰冰滑滑的很好吃,隨吃隨開,零添加吃得放心,每年到水蜜桃的季節(jié),我們一定要做上幾次,吃個(gè)放心,而且特別過癮,水蜜桃罐頭超市里買這么一罐也得十多塊,在家做幾瓶也才幾塊錢,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,做法特別簡單。對(duì)于愛美的女性,常吃水蜜桃罐頭也能讓自己的皮膚細(xì)嫩美白,F(xiàn)在我把這個(gè)做法分享給大家,喜歡的朋友給我點(diǎn)個(gè)贊吧!
食材:大點(diǎn)的水蜜桃3個(gè)、冰糖適量。
做法:
1、水蜜桃和冰糖準(zhǔn)備好,冰糖的用量可以適量增減。
2、水蜜桃洗凈去皮。

3、蜜桃去核切小塊或者小片。
4、鍋內(nèi)加3碗水開火,放入蜜桃塊。
5、再放入冰糖拌勻。
6、大火煮沸,調(diào)小火煮15分鐘關(guān)火即可,不要煮爛了。
7、出鍋后放涼即可食用,冰鎮(zhèn)后口感更佳。
莫愁廚路無知己,誰人不識(shí)小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時(shí)間了!相處了日子里,一起分享美食生活知識(shí),一起體驗(yàn)美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對(duì)本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評(píng)論出發(fā)表您的觀點(diǎn),我們會(huì)認(rèn)真閱讀您的每一條留言~
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