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[美食分享] 日本人均壽命創(chuàng)新高,離不開(kāi)這道菜,網(wǎng)友:長(zhǎng)壽還得看中國(guó)!

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2019-8-14 11:05:53|來(lái)自:中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽

不久以前,日本公布了最新的人均壽命數(shù)據(jù),數(shù)據(jù)表明日本男女人均壽命創(chuàng)新高,在全世界排名中名列第二和第三。不得不說(shuō),日本人喜歡吃的生魚片之類的食物,對(duì)身體還是十分有益的。但是,中華美食更是博大精深,能超越日本人均壽命的便是我們中國(guó),我國(guó)香港地區(qū)的人均壽命是世界第一,不得不驕傲,還是我國(guó)的美食更養(yǎng)人。日本人均壽命創(chuàng)新高,離不開(kāi)這道菜,網(wǎng)友:長(zhǎng)壽還得看中國(guó)!今天,小編想給大家分享一道有“長(zhǎng)壽菜”美譽(yù)的紅薯棒的做法,紅薯是粗纖維食物,對(duì)于疏通腸胃有非常好的效果,大家一起來(lái)看一下吧!
紅薯棒
By 吾愛(ài)烘焙
配料:
紅薯 500克、牛奶 20克、白砂糖 20克、雞蛋 一個(gè)、面粉 適量、面包糠 適量
烹飪步驟:
1.紅薯放入適量水蒸熟后去皮碾成泥。
2.紅薯泥中加入牛奶、白砂糖攪拌均勻。
3.手沾上面粉,搓成小圓條后均勻地裹上面粉。
4.裹好面粉后裹上雞蛋液。
5.再裹上厚厚的一層面包糠。
6.鍋中倒入適量的油燒6成熱。放入紅薯棒炸至金黃色即可出爐食用。
7.出鍋瀝干油,待涼就可以品嘗
烹飪小貼士:
1、紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長(zhǎng),皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈紅黃色,味甜可口;而白瓤紅薯體形比較胖,皮呈深紅色或紫紅色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面?筛鶕(jù)自身口味進(jìn)行選擇。
2、一般要選擇外表干凈、光滑、形狀好、堅(jiān)硬和發(fā)亮的紅薯;發(fā)芽、表面凹凸不平的紅薯不要買,那表示已經(jīng)不新鮮;若紅薯表面上有小黑洞,則說(shuō)明紅薯內(nèi)部已經(jīng)腐爛。表面有傷的紅薯也不要買,因?yàn)椴蝗菀妆4,容易腐爛。
3、紅薯一般都是越放越甜,買回來(lái)后可以在陰涼干燥處放些日子,等到紅薯里的糖分得到充分積累,煮熟后會(huì)格外甜。
大家喜歡這道菜嗎?

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