中文字幕亚洲视频二区-亚洲国产色图精品专区-国产激情在线免费视频-非洲黑人老年高清黄色大片

查看: 6470|回復(fù): 1

[美食分享] 夏天出汗多要常吃這肉,比牛肉便宜,比羊肉滋補(bǔ),一年四季不鬧病!

823

主題

835

帖子

4426

積分

真探組

跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2019-7-25 09:47:14|來自:中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自安徽
夏天最讓人不舒服的一個(gè)地方是太熱了,一早出門就能出一身汗,身上又濕又臭,等回到家或者辦公室,整個(gè)人就覺得筋疲力盡沒有力氣了。這種情況我們每一個(gè)人都有,這時(shí)候大家要注意了,出汗會(huì)流失掉大量的鉀元素和營養(yǎng)物質(zhì),大家要通過飲食去補(bǔ)充好,這樣身體才會(huì)健康。夏天出汗多要常吃這肉,比牛肉便宜,比羊肉滋補(bǔ),一年四季不鬧病。今天給大家推薦的這肉是鴿子肉,民間常說一鴿勝九雞的說法,足以證明鴿子肉是非常補(bǔ)的,而且價(jià)格也會(huì)不貴,比牛肉還便宜點(diǎn)兒,大家可以試試哦!
花膠燉鴿子

By 愛甜美YM戀小清新
配料:
鴿子 1個(gè)、花膠 10條、阿膠棗 3個(gè)、桂圓肉 3個(gè)、枸杞 5顆、姜片 5塊、西洋參 幾片
烹飪步驟:
1.花膠用姜片放加入適量清水浸軟,中途換一兩次水。

2.浸軟花膠放入適量姜片煮沸幾分鐘。


3.鴿子洗干凈,去血水。紅棗去核,桂圓去皮核取肉。

4.將鴿子和花膠和整理好的輔料(紅棗桂圓枸杞西洋參片)放入燉鍋,加入適量清水即可,設(shè)時(shí)60分鐘。

烹飪小貼士:
小貼士:1、 鴿肉的蛋白質(zhì)含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動(dòng)物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。2、 好的鴿子眼神靈敏,瞳孔收縮自如,眼球轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,懂得注視人的眼神,能夠良好的察覺周圍環(huán)境的變化,避免眼神呆滯。3、 花膠,其實(shí)就是魚肚,是魚鰾的干制品,富膠質(zhì),故名花膠,素有“海洋人參”之譽(yù)。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。參考文獻(xiàn) 張忠 《食品營養(yǎng)學(xué)》

宿松買房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!

0

主題

9

帖子

52

積分

幼兒園

Rank: 3

沙發(fā)2#
發(fā)表于 2019-7-27 22:01:50|來自:中國安徽安慶 發(fā)自手機(jī)(雙倍積分) | 只看該作者 | 來自安徽
養(yǎng)鴿子的
來自: Android客戶端
宿松買房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!
回復(fù)

使用道具 舉報(bào)

發(fā)表回復(fù)

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計(jì):仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號(hào): 皖I(lǐng)CP備14013304號(hào)-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
一区二区三区精品人妻| 99国产高清不卡视频| 激情综合五月开心久久| 国产亚洲精品久久99| 五月婷婷亚洲综合一区| 在线观看视频国产你懂的| 久久夜色精品国产高清不卡 | 欧美亚洲国产日韩一区二区| 国产麻豆一线二线三线| 久久99爱爱视频视频| 国产内射一级一片内射高清| 日韩不卡一区二区在线| 日韩欧美国产亚洲一区| 亚洲精品成人午夜久久| 国产不卡一区二区四区| 日本在线视频播放91| 日韩无套内射免费精品| 国内午夜精品视频在线观看| 国产传媒高清视频在线| 99久久精品午夜一区| 欧美激情床戏一区二区三| 国产欧美另类激情久久久| 国产水滴盗摄一区二区| 在线免费看国产精品黄片| 日本在线不卡高清欧美| 亚洲欧美中文日韩综合| 国产精品第一香蕉视频| 日木乱偷人妻中文字幕在线| 国产综合欧美日韩在线精品| 成年午夜在线免费视频| 欧美精品亚洲精品日韩精品| 亚洲精品有码中文字幕在线观看 | 中文字幕有码视频熟女| 久久精品中文字幕人妻中文| 国产剧情欧美日韩中文在线| 国产成人亚洲精品青草天美| 日韩在线欧美一区二区| 亚洲中文字幕熟女丝袜久久| 欧美色欧美亚洲日在线| 亚洲性生活一区二区三区| 日本一区不卡在线观看|