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[美食分享] 每天吃一把,防感冒、降血糖、清火除濕,還不花一分錢(qián)!

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2019-5-7 12:02:24|來(lái)自:中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
菜根菜葉你都扔掉了?
簡(jiǎn)直虧大了!
你丟掉的可是寶貝,
好吃又有營(yíng)養(yǎng)!



冬 瓜 瓤



做 法

將冬瓜瓤去籽曝曬至干,每日以冬瓜瓤加水煎煮約30分鐘即可。煮好后當(dāng)水來(lái)喝,還十分解渴。


冬 瓜 子



做 法

取一把冬瓜籽打碎,加水煮20分鐘,可以加入冰糖,當(dāng)茶水來(lái)喝就好了。


苦 瓜 子



  做 法

選擇新鮮的苦瓜,生吃苦瓜內(nèi)部白嫩色的籽。如果苦瓜籽表層已經(jīng)變成成熟的紅色,則不要再次食用。


花 椒 子




做 法

燉湯的時(shí)候可以加入一把花椒籽,入湯里味道更好,而且能有效發(fā)揮花椒籽的作用。用花椒籽煮水泡腳,也可以去寒濕。


絲 瓜 皮



做 法

把絲瓜皮刮成薄片,敷在痘痘上,可以及時(shí)排除痘痘里的毒素。如果用絲瓜皮煮水來(lái)喝,效果也是杠杠滴。當(dāng)然來(lái),內(nèi)服外敷的祛痘效果更佳。



絲 瓜 絡(luò)




做 法  

把絲瓜絡(luò)切碎,用冷水下鍋,煮開(kāi)后再煮一個(gè)小時(shí),喝水即可。

蔥 根




做 法

蔥根泡水洗凈之后,可以和鱸魚(yú)一起熬湯。先將蔥根在煮開(kāi)的水中煮5分鐘,再加入鱸魚(yú)塊和姜絲,用小火一起燉煮10分鐘,鱸魚(yú)的鮮美和蔥根的清香會(huì)結(jié)合得剛剛好!


香 菜 根




做 法

香菜根洗凈以后,用香菜根煮水喝,能夠有效緩解咽喉的疼痛和異物堵塞,還你一個(gè)健康的好身體!



芹 菜 根




做 法

把芹菜根泡在面粉水里,洗干凈后用鹽腌制十分鐘,再依個(gè)人喜好添加調(diào)味品涼拌食用。鮮嫩的芹菜根,不僅有芹菜的香味,還能治療慢性的小咳嗽哦!


茄 蒂



做 法

把中間硬桿剝下來(lái),留下瓣?duì)畹牟糠质秤。煮、蒸、炒都可以制作。搭配尖椒、青椒都有不錯(cuò)的口感。鑒于茄蒂比較硬,建議烹飪時(shí)間長(zhǎng)一些哦。


菠 菜 根



做 法

由于菠菜根比較硬,洗凈之后需要煮久一點(diǎn)才可以食用。整棵菠菜一起煮的時(shí)候,用手抓著菠菜先將根部煮上40秒,再將手放開(kāi),整棵浸在沸水里。下次做飯就別再扔菠菜根啦!


平常被我們丟掉的垃圾,
竟然都是寶,
別再浪費(fèi)啦!
文/樂(lè)活記(lokwooo)
宿松買(mǎi)房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!

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