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菜根菜葉你都扔掉了？
簡(jiǎn)直虧大了！ 你丟掉的可是寶貝， 好吃又有營(yíng)養(yǎng)！
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2019-5-7 11:57 上傳
冬 瓜 瓤
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做 法
將冬瓜瓤去籽曝曬至干，每日以冬瓜瓤加水煎煮約30分鐘即可。煮好后當(dāng)水來(lái)喝，還十分解渴。
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冬 瓜 子
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做 法
取一把冬瓜籽打碎，加水煮20分鐘，可以加入冰糖，當(dāng)茶水來(lái)喝就好了。
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苦 瓜 子
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做 法
選擇新鮮的苦瓜，生吃苦瓜內(nèi)部白嫩色的籽。如果苦瓜籽表層已經(jīng)變成成熟的紅色，則不要再次食用。
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花 椒 子
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做 法
燉湯的時(shí)候可以加入一把花椒籽，入湯里味道更好，而且能有效發(fā)揮花椒籽的作用。用花椒籽煮水泡腳，也可以去寒濕。
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絲 瓜 皮
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做 法
把絲瓜皮刮成薄片，敷在痘痘上，可以及時(shí)排除痘痘里的毒素。如果用絲瓜皮煮水來(lái)喝，效果也是杠杠滴。當(dāng)然來(lái)，內(nèi)服外敷的祛痘效果更佳。
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絲 瓜 絡(luò)
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做 法
把絲瓜絡(luò)切碎，用冷水下鍋，煮開(kāi)后再煮一個(gè)小時(shí)，喝水即可。
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蔥 根
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做 法
蔥根泡水洗凈之后，可以和鱸魚(yú)一起熬湯。先將蔥根在煮開(kāi)的水中煮5分鐘，再加入鱸魚(yú)塊和姜絲，用小火一起燉煮10分鐘，鱸魚(yú)的鮮美和蔥根的清香會(huì)結(jié)合得剛剛好！
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香 菜 根
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做 法
香菜根洗凈以后，用香菜根煮水喝，能夠有效緩解咽喉的疼痛和異物堵塞，還你一個(gè)健康的好身體！
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芹 菜 根
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做 法
把芹菜根泡在面粉水里，洗干凈后用鹽腌制十分鐘，再依個(gè)人喜好添加調(diào)味品涼拌食用。鮮嫩的芹菜根，不僅有芹菜的香味，還能治療慢性的小咳嗽哦！
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茄 蒂
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做 法
把中間硬桿剝下來(lái)，留下瓣?duì)畹牟糠质秤�。煮、蒸、炒都可以制作。搭配尖椒、青椒都有不錯(cuò)的口感。鑒于茄蒂比較硬，建議烹飪時(shí)間長(zhǎng)一些哦。
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菠 菜 根
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做 法
由于菠菜根比較硬，洗凈之后需要煮久一點(diǎn)才可以食用。整棵菠菜一起煮的時(shí)候，用手抓著菠菜先將根部煮上40秒，再將手放開(kāi)，整棵浸在沸水里。下次做飯就別再扔菠菜根啦！
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平常被我們丟掉的垃圾， 竟然都是寶， 別再浪費(fèi)啦！ 文/樂(lè)活記（lokwooo） | 
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