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[美食分享] 每天吃一把,防感冒、降血糖、清火除濕,還不花一分錢!

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2019-5-7 12:02:24|來自:中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
菜根菜葉你都扔掉了?
簡直虧大了!
你丟掉的可是寶貝,
好吃又有營養(yǎng)!



冬 瓜 瓤



做 法

將冬瓜瓤去籽曝曬至干,每日以冬瓜瓤加水煎煮約30分鐘即可。煮好后當水來喝,還十分解渴。


冬 瓜 子



做 法

取一把冬瓜籽打碎,加水煮20分鐘,可以加入冰糖,當茶水來喝就好了。


苦 瓜 子



  做 法

選擇新鮮的苦瓜,生吃苦瓜內(nèi)部白嫩色的籽。如果苦瓜籽表層已經(jīng)變成成熟的紅色,則不要再次食用。


花 椒 子




做 法

燉湯的時候可以加入一把花椒籽,入湯里味道更好,而且能有效發(fā)揮花椒籽的作用。用花椒籽煮水泡腳,也可以去寒濕。


絲 瓜 皮



做 法

把絲瓜皮刮成薄片,敷在痘痘上,可以及時排除痘痘里的毒素。如果用絲瓜皮煮水來喝,效果也是杠杠滴。當然來,內(nèi)服外敷的祛痘效果更佳。



絲 瓜 絡




做 法  

把絲瓜絡切碎,用冷水下鍋,煮開后再煮一個小時,喝水即可。

蔥 根




做 法

蔥根泡水洗凈之后,可以和鱸魚一起熬湯。先將蔥根在煮開的水中煮5分鐘,再加入鱸魚塊和姜絲,用小火一起燉煮10分鐘,鱸魚的鮮美和蔥根的清香會結(jié)合得剛剛好!


香 菜 根




做 法

香菜根洗凈以后,用香菜根煮水喝,能夠有效緩解咽喉的疼痛和異物堵塞,還你一個健康的好身體!



芹 菜 根




做 法

把芹菜根泡在面粉水里,洗干凈后用鹽腌制十分鐘,再依個人喜好添加調(diào)味品涼拌食用。鮮嫩的芹菜根,不僅有芹菜的香味,還能治療慢性的小咳嗽哦!


茄 蒂



做 法

把中間硬桿剝下來,留下瓣狀的部分食用。煮、蒸、炒都可以制作。搭配尖椒、青椒都有不錯的口感。鑒于茄蒂比較硬,建議烹飪時間長一些哦。


菠 菜 根



做 法

由于菠菜根比較硬,洗凈之后需要煮久一點才可以食用。整棵菠菜一起煮的時候,用手抓著菠菜先將根部煮上40秒,再將手放開,整棵浸在沸水里。下次做飯就別再扔菠菜根啦!


平常被我們丟掉的垃圾,
竟然都是寶,
別再浪費啦!
文/樂活記(lokwooo)
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