中文字幕亚洲视频二区-亚洲国产色图精品专区-国产激情在线免费视频-非洲黑人老年高清黄色大片

查看: 4474|回復(fù): 0

[美食分享] 春節(jié)吃得太油膩怎么辦?終于找到了!10大超強(qiáng)“刮油”食物!

7836

主題

7848

帖子

3萬(wàn)

積分

真探組

跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2019-2-5 09:32:07|來(lái)自:中國(guó) | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
  春節(jié)期間,
  大家忙著走親訪友,
  各種飯局接踵而來(lái),
  往往會(huì)吃得太油膩,
  然后就應(yīng)了那句“每逢佳節(jié)胖三斤”!
  下面就給大家介紹幾種“刮油”小能手!
  ↓↓↓
  1、山藥
  山藥可促進(jìn)消化功能,減少皮下脂肪沉積。
  2.地瓜
  地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于排便。
  3.洋蔥
  洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加強(qiáng)消化能力,且含有豐富的硫,能較好地和蛋白質(zhì)結(jié)合,對(duì)肝臟特別有益。
  4.海帶
  海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì),故能緩解便秘。
  5.綠豆
  中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒,能促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
  6.蓮藕
  蓮藕的利尿作用,能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出。
  7.薏米
  薏米可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。
  8.白菜
  如果想要最快控油排油的話,最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的鹽粒就可以了。
  9.蘋(píng)果
  蘋(píng)果是很不錯(cuò)的水果,而且熱量比較低。蘋(píng)果里含有豐富的膳食纖維和果膠,它們經(jīng)過(guò)人體時(shí),總會(huì)帶走點(diǎn)什么,比如脂肪 、油脂……
  10.銀耳
  銀耳滋而不膩,為滋補(bǔ)良藥,還富含膳食纖維,可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收。
  來(lái)源:健康圈、新華社

宿松買(mǎi)房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!

發(fā)表回復(fù)

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計(jì):仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號(hào): 皖I(lǐng)CP備14013304號(hào)-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
国产又大又猛又粗又长又爽| 中文字幕亚洲视频一区二区| 中文字幕人妻综合一区二区 | 欧美人禽色视频免费看| 日本中文字幕在线精品| 噜噜中文字幕一区二区| 亚洲一区二区福利在线| 免费观看一级欧美大片| 日韩欧美国产高清在线| 日本一品道在线免费观看| 不卡在线播放一区二区三区| 日系韩系还是欧美久久| 免费高清欧美一区二区视频| 欧美日韩乱一区二区三区| 欧美欧美欧美欧美一区| 日本高清不卡一二三区| 国内精品一区二区欧美| 国产欧美日韩在线精品一二区| 丰满人妻熟妇乱又伦精另类视频 | 麻豆剧果冻传媒一二三区| 精品国产一区二区欧美| 国产伦精品一区二区三区精品视频 | 国产对白老熟女正在播放| 亚洲少妇一区二区三区懂色| 一区二区三区18禁看| 国产欧美日韩精品一区二| 亚洲天堂有码中文字幕视频| 国产自拍欧美日韩在线观看| 人妻一区二区三区多毛女| 蜜桃传媒在线正在播放| 麻豆一区二区三区在线免费| 一区二区三区欧美高清| 婷婷色香五月综合激激情| 伊人久久青草地综合婷婷| 亚洲男人的天堂就去爱| 日本人妻丰满熟妇久久| 麻豆精品视频一二三区| 99久久成人精品国产免费| 东京热加勒比一区二区| 91熟女大屁股偷偷对白| 欧美日韩免费观看视频|