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[美食分享] 清水煮一寶,有病馬上好,醫(yī)生病了也用他!

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發(fā)表于 2018-8-7 14:45:08|來自:中國安徽安慶 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
  俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥,萬一身體不舒服怎么辦呢,一位老中醫(yī)說了幾個小妙方,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。很多醫(yī)生病了就會用它,難得一見,一定留好他。
  水煮香菜
  做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。
  1/洗腎排毒
  把香菜切小段,然后煮沸10分鐘,過濾出清水后每天喝一杯,會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來,堅持喝一段時間后你會發(fā)現(xiàn)和之前有很大不同。
  2/小兒紅疹
  寶寶皮膚嬌嫩,長了紅疹最好別用藥。最佳方法:將帶根的香菜洗凈加水煮熟,用菜湯擦拭皮膚,紅疹逐漸就可以消失了。
  3/小兒退燒
  用香菜根熬水,對小兒退燒有一定的效果,無論是什么原因引起發(fā)熱都可以。 因為香菜根具有促進血液循環(huán)的作用,所以能在短時間內(nèi)排汗退燒。
  水煮毛豆
  做法:把新鮮的毛豆,加適量鹽,茴香,清水煮開后小火悶5分鐘即可。
  1/防動脈硬化
  毛豆的營養(yǎng)均衡,含豐富的活性成分,對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用,適宜夏天常食。
  2/安神助消化
  常吃毛豆清熱除煩,養(yǎng)血安神,有助消化,對消化不良,食欲不振有很好的作用。
  3/疲勞乏力
  毛豆含鉀量很高,夏天常食,可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失,緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。
  水煮玉米
  做法:把新買的玉米扒皮去須,放入清水煮熟即可。
  1/排腸毒
  玉米含有豐富的纖維素,可以刺激胃腸蠕動,防止便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內(nèi)毒素的排出。
  2/降低血中膽固醇
  玉米油是一種非常好的天然保健品,長期食用可降低血中膽固醇,軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖癥和老年人的理想食品。
  3/利尿消腫
  玉米湯利尿效果特別好,特別是用于水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺,那就是代謝不夠好,經(jīng)常喝玉米湯會利尿祛濕,消除腫脹。
  水煮核桃
  做法:核桃剝出洗凈,鍋里放清水,加大料、花椒和適量鹽繼續(xù)煮,直到?jīng)]有澀味即可。
  1/增強腦功能
  水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些都是大腦代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細胞,增強腦功能;
  2/去面部皺紋
  水煮核桃仁含有的大量維生素E,可以增加皮膚彈性,改善皺紋;核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化有很好幫助。
  3/利于糖尿病恢復
  水煮核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用于非胰島素依賴型糖尿病效果很好。
  水煮梨
  做法:水煮梨后,加入適量冰糖食用。
  1/慢性咽炎
  經(jīng)常喝點煮的梨水,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。
  2/緩解高血壓癥
  高血壓患者經(jīng)常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩癥狀減輕,所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水;
  3/保護肝臟
  經(jīng)常喝梨水,對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用,另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友,可以平時喝點梨水會有不錯的改善。
  水煮蘋果
  做法:把蘋果去皮后切成塊,記住一定要把蘋果芯去掉,蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
  1/寶寶腹瀉
  水煮蘋果具有刺激腸內(nèi)益生菌群的生長、消除腸道炎癥的作用,對于寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話,可以試試這個方法,用蘋果切片,然后用水煮后飲用,一般2-3次就有不錯改善了。
  2/腳氣灰甲
  蘋果煮熟后擦拭患處,具有一定的抗炎殺菌作用,腳氣灰甲有一定緩解。
  3/降血糖降血脂
  蘋果煮熟后,蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加,而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂,有相關情況的朋友可以試試。
  水煮大棗
  做法:把整個大棗或切片后的棗放入水中煮開,然后冷到合適溫度飲用即可。
  1/提高免疫力
  紅棗煮熟后含有的多種化合物,對肉瘤有不錯的抑制效果,能夠增強人體免疫功能,對于維持人體臟器功能都有一定效果。
  2/抗過敏
  大棗煮水后擦拭皮膚,對皮膚過敏恢復有很好的幫助。還可以提高皮膚免疫力,可以防止過敏的再次發(fā)生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。
  3/保護肝臟
  有實驗證明,對肝損傷的家兔,每日喂給大棗煮的水1周后,結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加,表明大棗對肝臟有保護作用。
  水煮山楂
  做法:山楂去核后加山藥、白糖各適量,煮熟后冷到一定程度食用。
  1/健脾開胃
  山楂具有健脾開胃的作用,煮熟后的山楂,對食欲不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。
  2/雀斑、黃褐斑
  山楂切片沖水喝可以疏肝健脾,對面部斑點有不錯的改善。如平時多喝點山楂片會更有利于斑點的消散。
  3/中老年腦動脈硬化
  山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調(diào)血脂功效。
  水煮桔皮
  做法:桔皮放入水中,煮開后自然冷到合適溫度,即可飲用。
  1/緩解口臭
  桔皮煮水,經(jīng)常飲用對于口臭,胃氣有不錯的改善,也可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
  2/便秘
  可治療便秘,把桔皮洗凈曬干,研成粉末,每天早晨用溫水沖服,2-3次便秘就有很好改善。
  3/化痰止咳
  把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯,連服3次就有不錯的化痰止咳的作用,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

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