中文字幕亚洲视频二区-亚洲国产色图精品专区-国产激情在线免费视频-非洲黑人老年高清黄色大片

查看: 3447|回復(fù): 1

[飲食養(yǎng)生] 冬吃蘿卜夏吃姜,5招教你正確吃姜巧養(yǎng)生~

1983

主題

2000

帖子

1萬(wàn)

積分

真探組

跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2018-8-6 10:34:34|來(lái)自:中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
  生姜也屬于中藥材,性溫,歸肺脾兩經(jīng),它主要有3個(gè)好處:
  1祛除體內(nèi)濕氣。
  2對(duì)寒濕之邪引起的疾病,有發(fā)汗解表的作用。
  3 刺激胃腸蠕動(dòng),增加食欲。
  是所有人都適合吃姜嗎?

  適量吃姜好處多多,也不用擔(dān)心上火,但不是所有人都適合吃姜。
  這兩類人不適合吃生姜:
  1陰虛內(nèi)熱的人,比如說(shuō)大便干燥小便黃,晚上潮熱盜汗,這類人少吃生姜。
  2體內(nèi)熱氣比較旺盛的人也盡量少吃。

  吃姜到底要不要去皮?
  如愿以償
  姜皮本身是一味中藥,去皮吃還是帶皮吃,要根據(jù)具體情況來(lái)定。生姜皮味辛、性涼,具有利水消腫的功效,因此有“留姜皮則涼,去姜皮則熱”的說(shuō)法。
  1生姜去皮的情況
  脾胃虛寒者,生姜最好去皮;
  正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒涼食品,最好去皮吃生姜,可以平衡蟹的寒性;
  患風(fēng)寒感冒時(shí),喝生姜紅糖水可以緩解,此時(shí)的生姜最好去皮;
  用生姜防治脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時(shí),姜皮應(yīng)去掉。

  2生姜不去皮的情況
  一般做菜用姜,都是要帶皮吃的,因?yàn)檫@樣不僅可以保持生姜藥性的平衡,而且可以防止上火;
  水腫時(shí),吃生姜不去皮,因?yàn)榻び欣饔谩?/font>
  那吃姜有什么講究嗎?


  1生姜早晨中午吃最好,晚上則不宜吃姜
  白天:陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候應(yīng)該多活動(dòng),溫補(bǔ)性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽(yáng)氣生發(fā),可以攝入適當(dāng)?shù)年?yáng)性(溫性)食物,例如生姜等。
  晚上:陰氣逐漸旺盛時(shí),陽(yáng)氣就要收斂起來(lái),這時(shí)如果攝入過(guò)多的溫?zé)崾澄锘蜓a(bǔ)品,會(huì)影響睡眠、影響身體合成代謝,對(duì)身體有害。
  2 吃姜并非多多益善
  人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、煩渴、咽痛、汗多等熱癥。生姜辛溫屬熱性食物,根據(jù)“熱者寒之”的原則,不宜多吃。
  3 暑熱感冒和風(fēng)熱感冒不宜用生姜
  從治病的角度看,生姜紅糖水只適宜于風(fēng)寒感冒或淋雨后的畏寒、發(fā)熱,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,更不能用來(lái)治療中暑。
  大家?guī)椭蠹?/font>
  吃什么能夠預(yù)防中暑?中暑以后吃什么能緩解癥狀?(圖文源自網(wǎng)絡(luò))
  

啦啦

14

主題

1293

帖子

6486

積分

知名人士

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

沙發(fā)2#
發(fā)表于 2018-8-7 05:21:14|來(lái)自:中國(guó)安徽安慶 發(fā)自手機(jī)(雙倍積分) | 只看該作者 | 來(lái)自安徽
。
來(lái)自: Android客戶端
宿松買房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!
回復(fù)

使用道具 舉報(bào)

發(fā)表回復(fù)

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計(jì):仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號(hào): 皖I(lǐng)CP備14013304號(hào)-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
久久99精品国产麻豆婷婷洗澡 | 亚洲精品成人综合色在线| 色哟哟在线免费一区二区三区| 精品国产91亚洲一区二区三区| 中文人妻精品一区二区三区四区| 亚洲乱妇熟女爽的高潮片| 日韩中文字幕视频在线高清版| 国产av一区二区三区四区五区| 少妇被粗大进猛进出处故事| 婷婷九月在线中文字幕| 日本视频在线观看不卡| 国产亚洲欧美日韩国亚语| 国产欧美日韩精品自拍| 亚洲欧美日韩综合在线成成| 91人妻久久精品一区二区三区| 欧美日韩三区在线观看| 欧美精品中文字幕亚洲| 亚洲专区中文字幕在线| 成人日韩在线播放视频| 国产欧美亚洲精品自拍| 高中女厕偷拍一区二区三区| 国产日韩中文视频一区| 午夜精品久久久免费视频| 日本深夜福利视频在线| 黄色av尤物白丝在线播放网址| 欧美人妻盗摄日韩偷拍| 午夜成年人黄片免费观看| 最新日韩精品一推荐日韩精品| 男人的天堂的视频东京热| 粉嫩国产一区二区三区在线| 午夜精品福利视频观看 | 色婷婷在线精品国自产拍| 欧美成人久久久免费播放| 午夜视频在线观看日韩| 高清国产日韩欧美熟女| 两性色午夜天堂免费视频| 开心五月激情综合婷婷色| 成年女人午夜在线视频| 国产精品熟女乱色一区二区| 成人精品亚洲欧美日韩| 亚洲中文字幕人妻系列|