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[飲食養(yǎng)生] 每天吃點(diǎn)天麻,各種小毛病都消失了...

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2018-6-12 13:43:36|來自:中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自安徽
  天麻的養(yǎng)生史可追溯到很久之前!吃天麻還可以長(zhǎng)壽!傳說唐明皇李隆基與楊貴妃每日清晨調(diào)服一盅赤箭粉(天麻粉),作為滋補(bǔ)上品。它的作用是“利腰膝,強(qiáng)精力,久服益氣,輕身長(zhǎng)年”。
  人的精力體力,隨著年齡增長(zhǎng)衰退,30以后,失眠多,記憶力下降,心悸……小毛病越來越多,這時(shí)候,吃點(diǎn)天麻,感覺真的好!

  常吃天麻,有這些好處!
  失眠,天麻效果最好!
  天麻對(duì)于頑固性失眠,神經(jīng)衰弱等,有非常好的治療與調(diào)節(jié)作用。干天麻泡水喝,數(shù)天后即可體驗(yàn)到一夜無(wú)夢(mèng),一覺到天亮的精致睡眠,適合于學(xué)習(xí)緊張,用腦過度、工作/生活壓力大的現(xiàn)代人群經(jīng)常飲用。
  記憶力下降,天麻提升腦活力!
  天麻中含有人體不能合成的對(duì)腦神經(jīng)、肝有補(bǔ)益作用的天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等成份,對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)和修復(fù)作用,經(jīng)常食用可起到健腦益智、明目及增強(qiáng)記憶力的作用。
  身體虛,天麻養(yǎng)護(hù)肝臟!

  天麻中包含大量對(duì)肝臟有益的營(yíng)養(yǎng)成份,可起到增強(qiáng)肝臟功能,修復(fù)肝臟損傷,抵抗肝臟病變的作用。
  此外,天麻還有很好的保養(yǎng)防護(hù)作用,健康勝于防!
  保護(hù)心臟
  天麻能增加冠狀動(dòng)脈血流量,促進(jìn)心肌細(xì)胞能量代謝,特別是在缺氧情況下獲得能量的作用,從而減少心血管疾病的發(fā)生。
  降低血壓
  天麻素通過增加中央和外周動(dòng)脈血管順應(yīng)性、擴(kuò)張血管、降低外周阻力,發(fā)揮溫和的降壓作用。
  提高免疫力
  天麻中富含的天麻多糖成份,有良好的清除自由基作用,可以抵御病毒侵害、提高免疫力,延緩細(xì)胞衰老。

  天麻的常見吃法
  天麻煮雞蛋

  天麻片30克,雞蛋3個(gè),水1000克。先將天麻片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后,打入雞蛋煮熟后即可食用。
  功效:清湯爽口,食用方便。具有治療頭痛、目眩的功效。
  天麻枸杞煮豬腦子

  天麻片25克,枸杞子15克,豬腦子2副。天麻片、枸杞子加水文火煎1小時(shí),放入洗凈的豬腦子煮熟后食用。
  功效:對(duì)腦震蕩后遺癥所導(dǎo)致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。
  鮮天麻蒸豬肉

  鮮天麻100克,瘦豬肉1000克。鮮天麻洗凈切片,瘦豬肉切5-6厘米見方的塊放入大碗中,上籠蒸1小時(shí)后食用。
  功效:對(duì)美尼爾綜合征(老年癡呆)有緩解作用。
  天麻牛肉火鍋

  天麻片,土豆片,玉蘭片各150克,牛肚250克,牛肉500克,白荷花,黃豆芽,油菜,豬板油各100克,生姜片25克,蔥白段15克,胡椒粉5克,味精8克,精鹽10克,牛骨頭湯。
  將天麻片、玉蘭片用溫水泡發(fā)好;
  牛肉去筋膜,洗凈切成大薄片;
  牛肚、土豆洗凈切成片;
  白荷花洗凈,撕成碎塊;
  黃豆芽、小油菜洗凈,瀝去浮水。
  以上原料分別裝盤備用。將火鍋放在火上,鍋內(nèi)加入牛骨頭湯、生姜片、蔥白段、胡椒粉、精鹽燒開后,加入天麻片、豬板油,燒開后打去浮沫,再加入其它原料,開鍋后加入味精即可食用。
  功效:牛肉性味甘平,入脾胃經(jīng),具有補(bǔ)脾健胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等功效。牛肉與天麻合用,可平肝息風(fēng)、健胃消食、強(qiáng)筋壯骨。具有治療高血壓、頭痛眩暈、視物不清、消化不良等癥。
  用藥需謹(jǐn)慎,請(qǐng)遵醫(yī)囑。ㄔ从诰W(wǎng)絡(luò))

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