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2018-3-30 16:29 上傳
【材料】香蕉,雞蛋,即食燕麥片,玉米淀粉,植物油(黃油也可以)
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香蕉去皮切段兒
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香蕉先在淀粉里滾一下,再在蛋液里滾一圈。
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最后裹上一層燕麥片。
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擺入烤盤,上面淋少許植物油,為了防止底部不脆,我又在烤盤里放了兩塊黃油,烘烤的時候黃油融化,香蕉底部會脆一些
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2018-3-30 16:29 上傳
放入預(yù)熱好的烤箱中層,200度,烘烤15分鐘左右,中間取出翻一下面,燕麥片泛黃就可以,烤時間長了香蕉會塌架的。
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香蕉 能清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。幼兒常吃香蕉,可以通腸潤便,緩解和防止便秘。 烤箱烤的相對少油健康,很適合做小孩子的零食。沒有烤箱的油炸或者煎都可以
不好吃你來咬我!
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