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[飲食養(yǎng)生] 教你5道硬菜,今年的年夜飯不愁了,讓你倍兒有面子!

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2018-2-14 16:02:18|來(lái)自:中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
  過(guò)年肯定是要來(lái)做一做的哦,看看這幾道經(jīng)典家常菜,你最愛(ài)吃哪一道呢?
  小炒肉


  食材準(zhǔn)備:
  主料:
  五花肉200g;紅辣椒30g;青辣椒50g;姜10g;大蔥10g;蒜子10g;老抽3g;生抽5g;花椒2g;雞粉適量;料酒5g
  步驟:
  1. 五花肉洗凈切薄片。
  2. 青、紅辣椒切片,姜、蔥、蒜切片。
  3. 鍋洗凈擦干,適量油下鍋,倒入五花肉、料酒,大火翻炒。
  4. 五花肉煸炒微焦,放入姜、蔥、蒜、花椒、老抽,快速炒勻。
  5. 五花肉炒勻醬色,倒入青紅辣椒、放入適量鹽繼續(xù)大火翻炒。
  6. 青紅辣椒八分熟,淋入生抽,水淀粉勾芡,雞粉調(diào)味炒勻,即可起鍋裝盤(pán)。
  辣子雞丁


  配料:雞腿,鹽、料酒、胡椒、老抽、干辣椒、花椒、姜片、蒜片、蔥段、美極鮮味汁、糖、芝麻
  制作辣子雞丁一定要選擇雞腿肉,雞胸肉的話免去剔骨的麻煩,但是味道上就差很多。
  先把買(mǎi)來(lái)的雞腿剔骨,我用的琵琶腿,剔骨的方法和下圖一樣,先把關(guān)節(jié)剁掉,
  用剪刀沿骨頭縱向剪開(kāi),然后一點(diǎn)點(diǎn)剝離,注意將牙簽骨去掉,最好也將里面的幾根筋剔除。
  1、去骨的雞腿切拇指大的丁,用鹽、料酒、胡椒和少許老抽抓勻腌制半小時(shí)以上
  2、3、開(kāi)始炸雞丁,將油燒熱到二百度以上,下雞丁炸至金黃色撈出
  4、5、待油溫再次升高到二百度以上時(shí),復(fù)炸一次撈出瀝油
  6、鍋內(nèi)留少許底油,稍微加熱后,將剪成段的干辣椒、花椒、姜片、蒜片連同炸制過(guò)的雞丁一起煽炒,保持中火不停翻炒,慢慢將花椒和辣椒的香氣滲透進(jìn)雞肉里
  7、炒到辣椒和花椒的香氣已經(jīng)很濃郁時(shí),依次加入美極鮮味汁(提鮮,沒(méi)有的話加點(diǎn)生抽也好)、糖、芝麻和切成小段的蔥翻炒入味即可出鍋。
  干煸豆角


  食材:
  豆角400克、豬肉150克、干辣椒4克、大蒜10克、蠔油1大勺、醬油1大勺、料酒1勺、醋1勺、糖3克、鹽適量
  做法:
  1、將豆角洗凈瀝干水,掰成寸段備用。
  2、鍋里熱油,倒入豆角,煎至表皮起皺盛出備用。
  3、豬肉絞成肉末狀備用,另起鍋熱油爆香剪小段的干辣椒和大蒜碎。
  4、倒入肉末煸炒至變色,倒入蠔油,倒入料酒和香醋。
  5、倒入醬油和糖繼續(xù)煸炒,加入鹽炒勻,再倒入煎好的豆角,翻炒均勻出鍋。
  糖醋排骨


  材料:排骨800克、冰糖兩大塊約100克、醋1大匙、鹽1。5小匙、蔥4段、姜5片、蒜7瓣、八角2顆、
  肉桂1塊、香葉2片、草果1顆、花椒粒2小匙、干辣椒3個(gè)、老抽2小匙、料酒1大匙
  做法:
  1、先把冰糖砸碎,易炒出糖色。
  2、鍋中入適量油(別太多),加入花椒粒、冰糖碎、蔥姜蒜、干辣椒、草果、八角、肉桂、香葉,炒香,冰糖化開(kāi)稍黃。
  3、加入排骨翻炒至排骨肉緊,加入老抽、料酒、醋、鹽炒勻。
  4、倒入沒(méi)過(guò)排骨的水,蓋上蓋子,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜至排內(nèi)熟爛,這個(gè)過(guò)程大約1個(gè)小時(shí)左右。
  5、最后水份快收干時(shí),再翻炒一下,顏色自然會(huì)變成很誘人的金棕色了,出鍋。
  土豆片臘肉


  【主料】土豆1個(gè) 臘肉120克 醬油1小勺
  【輔料】胡蘿卜1根 尖椒1個(gè) 蔥1段 蒜3瓣 郫縣豆瓣醬1小勺 糖5克 料酒1大勺
  【做法】
  1、土豆、胡蘿卜去皮
  2、臘肉洗凈后冷水,加蔥、蒜入鍋煮20分鐘
  3、胡蘿卜切象眼片
  4、土豆也切成象眼片
  5、過(guò)清水洗去表面淀粉后再瀝干水分
  6、尖椒斜切成片,蔥、蒜切末
  7、鍋里加熱少量油將土豆片分次加入
  8、煎至兩面金黃盛出備用
  9、把胡蘿卜片也煎一下
  10、臘肉撈出切片
  11、另起鍋加少量油,先放入郫縣豆瓣醬炒出紅油后爆香蒜末和蔥末
  12、倒入臘肉炒香,烹入料酒去腥
  13、倒入土豆片和胡蘿卜片,加入白糖,烹入六月鮮醬油,翻炒均勻
  14、最好加入尖椒片翻勻即可出鍋。
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