中文字幕亚洲视频二区-亚洲国产色图精品专区-国产激情在线免费视频-非洲黑人老年高清黄色大片

查看： 6419|回復(fù)： 1

[飲食養(yǎng)生] 粥的幾種吃法~

15

主題

21

帖子

133

積分

小學(xué)生

Rank: 4Rank: 4
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2016-7-1 17:26:01|來(lái)自：中國(guó)廣東惠州 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自廣東
       1、木耳大棗粥：香糯米150克，黑木耳30克，大棗20顆，葡萄干、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大棗煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。此粥能潤(rùn)肺生津，滋陰養(yǎng)胃，益氣補(bǔ)血，補(bǔ)腦強(qiáng)心。
　　2、五彩蝦仁粥：糯米150克，鮮蝦仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜各50克，精鹽、蔥花少許。將糯米洗凈，鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒洗凈，香菇、胡蘿卜切碎，先將糯米文火煮20分鐘成粥狀，再放入鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜，煮沸5分鐘后即成。此粥鮮香滑潤(rùn)，能滋養(yǎng)肝腎，潤(rùn)燥滑腸。
　　3、山藥枸杞粥：粳米150克，山藥200克，枸杞50克，白糖適量。將粳米洗凈，山藥去皮洗凈切小塊，文火熬煮30分鐘成粥狀。此粥綿軟爽口，能消除疲勞、補(bǔ)血明目。


宿松買(mǎi)房，上宿松房產(chǎn)網(wǎng)，認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com！首字母，更好記！

發(fā)表回復(fù)

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計(jì)：仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號(hào): 皖I(lǐng)CP備14013304號(hào)-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
亚洲欧美日韩中文字幕二欧美| 日韩偷拍精品一区二区三区| 欧美中文字幕一区在线| 福利一区二区视频在线| 美女被啪的视频在线观看| 日本一二三区不卡免费| 99久久国产亚洲综合精品| 午夜国产福利在线播放| 亚洲欧洲在线一区二区三区 | 黄色日韩欧美在线观看| 精品国模一区二区三区欧美| 激情亚洲一区国产精品久久| 四季av一区二区播放| 亚洲精品国产精品日韩| 人妻巨大乳一二三区麻豆| 欧美激情一区二区亚洲专区| 成人综合网视频在线观看| 久热香蕉精品视频在线播放| 欧美精品二区中文乱码字幕高清| 欧美日本亚欧在线观看| 国产成人亚洲欧美二区综| 日本加勒比不卡二三四区| 午夜国产精品福利在线观看| 日本欧美一区二区三区在线播| 日韩精品一区二区三区射精| 国产又大又黄又粗的黄色| 久久亚洲精品成人国产| 熟女少妇久久一区二区三区| 欧美又黑又粗大又硬又爽| 国产性色精品福利在线观看| 熟妇人妻av中文字幕老熟妇| 在线播放欧美精品一区| 伊人国产精选免费观看在线视频| 国产精品一区二区不卡中文| 无套内射美女视频免费在线观看| 国产农村妇女成人精品| 国产原创激情一区二区三区| 最新国产欧美精品91| 日韩欧美一区二区久久婷婷| 一本久道久久综合中文字幕| 99久只有精品免费视频播放|