我國(guó)超3成人有睡眠問(wèn)題！幾點(diǎn)睡？睡多久？醫(yī)生建議

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發(fā)布時(shí)間: 2022-10-10 18:15

今天是世界精神衛(wèi)生日。根據(jù)國(guó)際精神疾病診斷分類(lèi)，睡眠障礙其實(shí)也屬于精神疾病。在我國(guó)，大約三分之一的人有各種各樣的睡眠問(wèn)題。睡眠障礙主要有失眠、嗜睡、夢(mèng)游癥三種。很多人失眠一段時(shí)間以后，就容易患上焦慮 ...

回復(fù)

螞蟻森林| 來(lái)自上海 發(fā)表于 2022-10-11 11:21:49

萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng) 發(fā)表于 2022-10-11 06:02
大部分人都是

是的！來(lái)自: Android客戶(hù)端

螞蟻森林| 來(lái)自上海 發(fā)表于 2022-10-11 11:21:29

萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng) 發(fā)表于 2022-10-11 06:01
真的睡的很晚

早睡早起！來(lái)自: Android客戶(hù)端

萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)| 來(lái)自安徽 發(fā)表于 2022-10-11 06:02:00

大部分人都是來(lái)自: Android客戶(hù)端

萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)| 來(lái)自安徽 發(fā)表于 2022-10-11 06:01:33

真的睡的很晚來(lái)自: Android客戶(hù)端