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那個常年“清淡飲食”的人生病了，營養(yǎng)專家：清淡有3個標準

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發(fā)布時間: 2021-4-26 09:48

正文摘要:

如果你身邊的那個吃貨突然葷腥不沾、油鹽不進，TA可能正在「清淡飲食」。 很多人堅信吃飯清淡的好處，但也有人極端地認為，所謂“清淡”就是不吃肉不吃油，只吃素食，堅持數(shù)年之后，不但健康狀況沒有改善，反而落了 ...

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