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營養(yǎng)專家眼中最糟糕的“解凍”方式

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新大陸世紀

發(fā)布時間: 2021-4-6 09:38

正文摘要:

打開你家冰箱的冷凍室，里面可能被塞得滿滿當當：肉類、餃子、魚、蝦，甚至還有主食。這些食物在下廚前，都要經(jīng)過一個重要的步驟——解凍。如果你習(xí)慣將冷凍食物浸泡在水里，或者在室溫下解凍，從現(xiàn)在開始改掉它 ...

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