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發(fā)布時(shí)間: 2021-3-8 15:09
正文摘要:作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的成年人，誰(shuí)還沒(méi)經(jīng)歷過(guò)腰疼呢？ 久坐不動(dòng)、睡姿錯(cuò)誤、運(yùn)動(dòng)損傷……造成腰疼的原因多種多樣，其中一個(gè)容易被忽視的就是骨盆傾斜。 對(duì)于經(jīng)常蹺二郎腿的人，這個(gè)動(dòng)作可能會(huì)有困難，可先保持上身 ... |
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