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會長肉，更長壽！有種「超重」是長壽的標(biāo)志

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兜兜里有奶糖

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-11 08:36

正文摘要:

在這個以瘦為美的時(shí)代，胖、超重好像都帶上了貶義色彩，不少人每天都在發(fā)愁怎么減肥，但真的減肥“瘦”下來，身體就能健康嗎？體力較好的老年人，可以考慮健美操、游泳等。每次運(yùn)動30~60分鐘為宜，量力而 ...

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