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低頭玩手機 = 頭頂 12 大桶水！3 組動作，拯救疼痛的脖子

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宿松海賊王

發(fā)布時間: 2018-4-17 15:56

正文摘要:

　　脖子像香蕉，有一個略向前傾的生理弧度。　　但總是低頭看手機會使頸椎變直，失去「曲線美」，而且會讓頸部前后的肌肉過度屈伸。　　其實，最重要的方法只有兩個字，堅持。　　文章來源：央視網(wǎng)、工人 ...

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