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小寶寶
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教你幾招怎樣治療男性早 泄的方法！
治療早 泄最佳方法
早 泄從根本上說(shuō)是射 精所需要的刺激閾太低，因此，早 泄的治療無(wú)非是努力提高射 精刺激閾。什么叫刺激閾呢？刺激閾指的是保持一定的刺激時(shí)間不變，能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強(qiáng)度，反映了組織興奮性的高低。它就像"門(mén)檻"一樣，太低時(shí)，什么刺激都能跨過(guò)去，并引起組織反應(yīng)，說(shuō)明組織興奮性高；太高時(shí)，很少有刺激能跨越過(guò)去，組織也難得發(fā)生反應(yīng)，說(shuō)明組織興奮性低。所以，早 泄的治療就是如何提高這個(gè)"門(mén)檻"，也就是刺激閾。
(1)治療要遵循性治療的一般原則，如男女雙方一起參加，收集完整病史，對(duì)病人進(jìn)行有關(guān)性 生理等方面的再教育，解除種種思想顧慮，要使他們認(rèn)識(shí)到重建正常的射 精反應(yīng)是容易的。
(2)近30年來(lái)發(fā)展起來(lái)的行為訓(xùn)練療法給早 泄的治療帶來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)，大大提高了治療率。其基本機(jī)制是提高刺激閾，消除刺激與反應(yīng)間的聯(lián)系。
詹姆斯．色曼斯1956年提出一種治療方法：由妻子用手撫摸陰 莖龜 頭及干，直到射 精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射 精感消失后再重新刺激陰 莖。如此反復(fù)進(jìn)行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射 精，隨著時(shí)間的進(jìn)展，為了延緩射 精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少，最后達(dá)到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)刺激而不過(guò)早射 精。要注意掌握好刺激的強(qiáng)度和時(shí)間，掌握好火候才能恰好不引起射 精。這種練習(xí)也可以由病人自已手 營(yíng)來(lái)訓(xùn)練，自己體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式，但效果顯然不如女方進(jìn)行操作。也可以在性 交時(shí)進(jìn)行類(lèi)似訓(xùn)練，如降低陰 莖抽動(dòng)的幅度、速度，或暫停抽動(dòng)，使性興奮降低，等陰 莖將要疲軟時(shí)再抽動(dòng)，于是陰 莖再次變硬，如此反復(fù)進(jìn)行，即可延長(zhǎng)性 交時(shí)間，待女方達(dá)到性高 潮后或女方性高 潮時(shí)再射 精。
為了加強(qiáng)間歇法的效果，可以配合使用牽拉陰 囊、睪 丸法。人們觀察到在性興奮高度發(fā)展及高 潮期間陰 囊收縮、睪 丸升高。在高度興奮及即將射 精前向下?tīng)坷?囊和睪 丸，也可以降低興奮性，并有推遲射 精的效果，這也符合正常生理反應(yīng)規(guī)律。
馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了"擠捏技巧"，又叫耐受性訓(xùn)練，即女方對(duì)陰 莖不斷施加刺激，待男方感到射 精迫近時(shí)，女方迅速以右手拇指放在陰 莖的系帶部位，食指與中指放在陰 莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。施加壓力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰 莖。這時(shí)女方應(yīng)坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作十分便當(dāng)。
這種擠捏技術(shù)可以提高男子射 精的刺激閾，從而緩解射 精的緊迫感，若堅(jiān)持鍛煉15-30次，能明顯加強(qiáng)抑制射 精的能力，延長(zhǎng)射 精時(shí)間。當(dāng)女方刺激時(shí)，男方的注意力要集中在陰 莖受刺激后產(chǎn)生的感覺(jué)上，而不要過(guò)分注意什么時(shí)候會(huì)射 精，一旦發(fā)生射 精，也不要有任何不安、內(nèi)疚，而應(yīng)把注意力集中在高 潮感受上。由女方承擔(dān)撫摸刺激最有效，而如果由男方自己來(lái)作，效果顯然差得多。擠捏力量應(yīng)與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。一般2周左右見(jiàn)效，繼續(xù)3-6個(gè)月以鞏固療效。據(jù)作者報(bào)道失敗率僅在3-5%左右。也有的醫(yī)生主張，在病人合并性 欲亢進(jìn)時(shí)，可用手 營(yíng)法治療，臨近射 精時(shí)擠捏，直至能堅(jiān)持10-12分鐘不射 精。手撫摸時(shí)可以涂抹潤(rùn)滑油，一方面保護(hù)龜 頭不受刺激，另一方面也能增加陰 道的潤(rùn)滑程度。
(3)改換性 交體位，如采用女上式性 交，女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦，男方因處于被動(dòng)地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時(shí)達(dá)到高 潮。也可采用側(cè)位性 交，這時(shí)可以避免臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，動(dòng)作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射 精的發(fā)生。這些體位都有助于降低刺激程度，延長(zhǎng)性 交時(shí)間。
(4)暫時(shí)分居一段時(shí)間，有意識(shí)避免性刺激。采用男方分散注意力（如性 交時(shí)倒數(shù)數(shù)，想工作上的事情等），或縮短性 交前情嬉愛(ài)撫時(shí)間，來(lái)限制男子的興奮性，并力求克服早 泄的作法，雖然有時(shí)也可見(jiàn)效，但往往會(huì)破壞雙方的親密感。延長(zhǎng)性 交前準(zhǔn)備時(shí)間、縮短女方達(dá)到高 潮所需時(shí)間的措施，雖然有利于雙方的性和諧，但要防止早 泄患者在性 交前的過(guò)度興奮。一方面要誘導(dǎo)女性性喚起并使其高度興奮，另一方面則要求自己保持在低水平的興奮，實(shí)際上這是很難辦到的，尤其是早 泄者。他們自身往往也相當(dāng)興奮，難以自持，那么有沒(méi)有辦法使他們能超脫在外呢？下面介紹一種冷水敷睪 丸法：非常簡(jiǎn)單的作法是事先用冷水洗濯睪 丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰 莖和陰 囊，這樣可以使睪 丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛(ài)撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早 泄。也有人以一大杯冰水下肚，來(lái)使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪 丸，可起到鍛煉男子性 能力的作用。
(5)通過(guò)選擇性 交時(shí)間也能鍛煉控制射 精的能力。如改在清晨醒后性 交，精力充沛；先睡一覺(jué)然后性 交，避免緊張；一次射 精后，當(dāng)晚再度同 房，時(shí)間肯定延長(zhǎng)；先手 營(yíng)射 精，不應(yīng)期過(guò)后再性 交，都能達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。
(6)在龜 頭上涂抹美國(guó)“帝 羅蒙”外用噴/劑，其原理是“帝 羅蒙”成分作用于龜 頭海綿體組織上，舒緩龜 頭上全身最敏感的細(xì)微血管反應(yīng)，使皮下神經(jīng)延緩像大腦傳送射 精命令，從而達(dá)到延 時(shí)的目的，在反復(fù)用過(guò)多次后就能夠提高射 精刺激閾，從而達(dá)到徹底告別早 泄的目的，據(jù)德國(guó)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道的數(shù)據(jù)是“帝 羅蒙”平均延 時(shí)19分鐘。最短延 時(shí)10分鐘，最長(zhǎng)45分鐘（注：這是在原有基礎(chǔ)上延長(zhǎng)的時(shí)間，不是全部時(shí)間）。相關(guān)“帝 羅蒙”的信息資料可以在百度搜索（帝 羅蒙）就有相關(guān)信息。另外使用雙層避 孕套以降低陰 莖與陰 道壁之間的摩擦感，也可以降低刺激程度。
(7)因射 精反應(yīng)是受交感神經(jīng)控制，可以采用系統(tǒng)脫敏療法，使用肌肉松馳劑引起副交感神經(jīng)興奮，并降低交感神經(jīng)興奮性。使用時(shí)要根據(jù)性興奮程度來(lái)掌握。這種療法有一定療效。據(jù)報(bào)道，α腎上腺素能阻滯劑酚芐明，10-30毫克/日，治療早 泄，對(duì)監(jiān)測(cè)精 液容量及性反應(yīng)有一定療效。性 交前口服鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥、谷維素、普魯苯辛、利眠寧和酚噻嗪類(lèi)藥物均可延長(zhǎng)性 交時(shí)間，可能具有一定的鎮(zhèn)靜和安慰作用。
(8)恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）。由于男性射 精與排尿都經(jīng)由同一尿道，所以，這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時(shí)，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早 泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。只要持之以恒，堅(jiān)持下去尤其在尿量多，尿急時(shí)效果更好。這種訓(xùn)練不分晝夜，只要排尿就可練習(xí)，大多數(shù)人可以行之有效。體質(zhì)差者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高全身的素質(zhì)。
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