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發(fā)表于 2009-9-26 11:09:42|來自:中國安徽安慶
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回復(fù)多功能:
舌苔不方便就算了
你大約屬于陰虛火旺,心脾兩虛。
一時(shí)找不到特別對癥的中成藥
那就生活調(diào)節(jié)+藥物。
服用知柏地黃丸 (請參照說明書)
生活上不要吃辣,生姜大蒜這些發(fā)物,刺激性強(qiáng),引動(dòng)虛火,還好你是個(gè)瘦子,如果是個(gè)胖人沒準(zhǔn)痰多的毛病也出來了。
不手淫,正常性生活的時(shí)間如果可能可以放在早晨。
如果跑步鍛煉千萬別放在晚上,晚上想動(dòng)動(dòng)頂多能走走。一定要是早晨鍛煉。要不就不鍛煉。晚上睡前可以用熱水泡腳15分。切記11點(diǎn)半之前必須上床。睡前吃東西助眠對你沒用,你是半夜醒,不是睡不著。吃東西助眠是讓血液都跑腸胃去,大腦缺血自然暈了,不好。 |
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