中文字幕亚洲视频二区-亚洲国产色图精品专区-国产激情在线免费视频-非洲黑人老年高清黄色大片

查看: 6008|回復(fù): 0

[我的私房菜] 百吃不厭的地三鮮,做法原來(lái)這么簡(jiǎn)單~

1900

主題

1914

帖子

9678

積分

真探組

跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2022-3-23 13:58:20|來(lái)自:中國(guó)安徽 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽

地三鮮

原料是三款簡(jiǎn)單的蔬菜,料理一番后卻能稱(chēng)得上是鮮香美味的“三鮮”,東北菜的魅力就在于菜品香濃的口感,敦實(shí)的分量也讓味蕾和胃口都超滿足~快來(lái)看看怎么做吧~




材料:土豆2個(gè)、茄子2個(gè)、四季豆、青椒1個(gè)、香蔥、大蒜5瓣、生抽、老抽、料酒、糖、淀粉10g、食用油。

制作:
    1.備料:土豆沖洗干凈去掉外皮,切成小塊放入清水之中浸泡一下,可以去除多余的淀粉,茄子切成塊狀,蓋上保鮮膜防止氧化;四季豆洗凈切成段,青椒洗凈切成塊,香蔥洗凈切成段,大蒜去皮切成蒜末;

    2.在熱鍋中加入適量的食用油,燒至7分熱的時(shí)候,土豆瀝干水分下鍋,炸至金黃后撈出,茄子下鍋炸軟以后撈出,四季豆也下鍋炸至軟化后撈出;

    3.將鍋中的油再燒至9成熟,倒入土豆、茄子、四季豆再?gòu)?fù)炸一次,將青椒過(guò)油后撈出;

    4.鍋內(nèi)留下少量的油,加入蔥蒜煸炒出香,加入一勺生抽、一勺料酒、半勺老抽、一勺淀粉、3g糖,翻炒均勻后,加入炸好的土豆、茄子、四季豆,最后加入青椒,撒上蔥花即可出鍋。

小意提示:


    1.如果害怕油膩,可以用吸油紙吸一下炸過(guò)的菜;

    2.土豆不要切得太大,不然很難炸熟。



肉末茄子

很多朋友都以為魚(yú)香肉末茄子里面有魚(yú),實(shí)際上是沒(méi)有的,只是里面會(huì)吃出魚(yú)的味道所以得此名。大家都知道茄子特別會(huì)“吸油”,吃多了難免會(huì)覺(jué)得油膩,今天小意就來(lái)教大家做少油版的魚(yú)香肉末茄子,好吃又下飯!




材料:一個(gè)茄子、150g豬肉、3g胡蘿卜、青椒、香蔥、姜、蒜、醬油、香醋、白糖、鹽、料酒、食用油、淀粉、豆瓣醬、清水。

制作:
   1.將豬肉清洗干凈,然后切成碎末,裝入碗中;在其中加入少量的醬油、適量淀粉和料酒,攪拌均勻后開(kāi)始腌制,腌制30分鐘左右;

    2.將茄子清洗干凈,切成長(zhǎng)塊狀,不大不小即可;胡蘿卜也清洗干凈切成小片放在一旁備用,青椒洗凈切成細(xì)絲也放在一旁備用;

    3.準(zhǔn)備配料:將香蔥洗凈切成小段,姜和蒜也都洗凈去皮切碎;

   4.配制魚(yú)香汁:在碗中加入一勺醬油、一勺香醋、一勺白糖、少量淀粉和適量的清水,攪拌均勻,魚(yú)香汁就調(diào)配好了,可以放在一旁備用;

    5.在熱鍋中加入適量食用油,油熱以后將切好的茄子倒入鍋中,用半煎炸的方式將茄子翻炒至軟爛將茄子盛出;

    6.用鍋中剩余的油將蔥、姜、蒜爆炒出香,然后將腌制好的肉末倒入鍋中,將肉末炒散開(kāi),加入一勺豆瓣醬;

    7.加入切好的胡蘿卜和青椒,炒到斷生,然后將茄子也倒入鍋中,翻炒均勻,倒入調(diào)制好的魚(yú)香汁,加入適量的鹽,翻炒出汁,就可以收汁了,最后撒上生的蔥花即可。

小意提示:


    在炒的時(shí)候,盡量用中火來(lái)炒,大火可能會(huì)炒焦。



東北口味地三鮮,
隨便做做都好吃~

宿松買(mǎi)房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!

發(fā)表回復(fù)

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計(jì):仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號(hào): 皖I(lǐng)CP備14013304號(hào)-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
黑丝国产精品一区二区| 日韩精品一区二区亚洲| 日本淫片一区二区三区| 日韩精品第一区二区三区| 99久热只有精品视频最新| 日韩人妻精品免费一区二区三区| 91在线国内在线中文字幕| 国产又粗又猛又黄又爽视频免费 | 欧美性欧美一区二区三区| 久久夜色精品国产高清不卡| 日韩一区二区三区在线欧洲| 成人精品亚洲欧美日韩| 国产一区二区三区精品免费| 爱草草在线观看免费视频| 中文字幕日韩欧美一区| 亚洲中文字幕人妻av| 91插插插外国一区二区婷婷| 高潮日韩福利在线观看| 欧美丰满大屁股一区二区三区| 午夜免费精品视频在线看| 国产专区亚洲专区久久| 在线播放欧美精品一区| 在线免费国产一区二区三区| 一区二区三区亚洲国产| 久久99精品日韩人妻| 亚洲成人免费天堂诱惑| 插进她的身体里在线观看骚| 国产高清精品福利私拍| 少妇在线一区二区三区| 99久久成人精品国产免费| 日韩精品在线观看完整版| 成人三级视频在线观看不卡| 亚洲另类女同一二三区| 精品国产一区二区欧美| 亚洲熟女一区二区三四区| 久久99热成人网不卡| 欧美日韩无卡一区二区| 欧美国产日韩在线综合| 国产高清视频一区不卡| 超碰在线免费公开中国黄片| 欧美黄色成人真人视频|