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春節(jié)將至，年味漸濃
大家的年貨清單都準備得如何？ 時下年輕人對于新年煥新顏的訴求愈發(fā)強烈 如何通過食補進行科學(xué)養(yǎng)顏變得尤為重要
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2022-1-6 10:36 上傳
購買年夜飯自用高品質(zhì)食材，選購探親訪友禮品 花膠、燕窩、海參等各種滋補養(yǎng)顏產(chǎn)品倍受青睞 但是往往也會聽到這樣的聲音 “食補膠原蛋白就是在交智商稅” “食補膠原蛋白無法被人體吸收” “食補膠原蛋白就是偽科學(xué)”
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那么吃花膠究竟是否可以補充膠原蛋白？
我們今天就和皮膚科專家一起 解鎖正確的科學(xué)養(yǎng)顏方法
花膠，是中國傳統(tǒng)滋補八珍之一 早在1600多年前 就有漢武帝食用石首魚鰾的記載 從古至今，各大中醫(yī)典籍中也都有花膠的記載 花膠，也叫魚膠，魚鰾 自古以來，人們口中常說的極品食材 “鮑參翅肚”中的“肚”指的就是花膠
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花膠的膠原蛋白含量非常高 蛋白質(zhì)高達84% 有文獻表明，當皮膚中補充了膠原蛋白之后 會增加保濕能力，增強彈性，減少皺紋的產(chǎn)生 此外，花膠還含有透明質(zhì)酸，γ-氨基丁酸 鈣鐵鋅硒等人體所需的營養(yǎng)素 花膠的脂肪含量非常低，并且是不飽和脂肪酸 這是一種健康的脂肪，不容易導(dǎo)致發(fā)胖 所以說花膠是一種非常健康的天然滋補食材
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不規(guī)律的生活作息、高強度的工作壓力 所導(dǎo)致的大眾負面情緒、身體亞健康等問題頻發(fā) 隨著人們對大健康的關(guān)注 對廣大愛美、追求健康的人士來說 一些滋養(yǎng)品已經(jīng)成為大家的首選 花膠能緩解皮膚干燥松弛 同時，對促進骨骼和血管健康也有幫助
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溯古傳承，追求科學(xué)養(yǎng)顏才能安全有效 當然，除了吃花膠、補充膠原蛋白以外 注意防曬，少熬夜，多運動也是非常重要的
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2022-1-6 10:36 上傳
顏選攻略，請君常備 不論是年貨節(jié)家庭自用食材，還是春節(jié)探親送友禮品 花膠都是一個很好的選擇 祝大家新年快樂，元氣滿滿 來源：央視網(wǎng)
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