中文字幕亚洲视频二区-亚洲国产色图精品专区-国产激情在线免费视频-非洲黑人老年高清黄色大片

查看: 1571|回復(fù): 0

[我的私房菜] 杏鮑菇這么做,比肉還好吃!

2093

主題

2096

帖子

1萬

積分

真探組

跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2021-10-29 15:12:20|來自:中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽


椒鹽杏鮑菇

杏鮑菇營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水和其他的礦物質(zhì),不僅能提高人體的免疫功能,還有抗癌、降血脂、潤腸胃等功能。
今天給大家介紹的椒鹽杏鮑菇,外脆里軟,焦香四溢,邊看電視邊吃再適合不過了。


材料:杏鮑菇3個、雞蛋2個、淀粉半碗、面粉半碗、鹽、黑胡椒粉、辣椒粉、椒鹽、食用油。
制作:    1.備料:杏鮑菇洗凈切成條狀,雞蛋打到碗中,將面粉和淀粉倒入雞蛋中,攪拌均勻;
    2.加入適量的鹽和黑胡椒粉,調(diào)成粉漿,將切好的杏鮑菇條裹上粉漿;
    3.在鍋中倒入500ml的食用油,油燒至9成熱的時候,將裹上粉漿的杏鮑菇倒入鍋中,炸至金黃后撈起,待油溫升高以后,將杏鮑菇再倒入鍋中復(fù)炸一分鐘即可撈出,稍微將油瀝干,撒上辣椒粉和椒鹽即可出鍋。
小意提示:    1.面粉調(diào)出來如果是糊狀,可以再加入一個雞蛋在其中;
    2.炸好的杏鮑菇可記得趁熱吃,這樣口感會更脆。


醬汁杏鮑菇

除了油炸杏鮑菇,這道醬汁杏鮑菇也很不錯哦,做出來口感不比肉差,關(guān)鍵還低脂低卡,好吃不胖,而且簡單不復(fù)雜,大家可以試試~


材料:杏鮑菇、蒜、小蔥、生抽、老抽、淀粉、蠔油、白糖。
制作:    1. 備料:杏鮑菇洗凈,切圓片,然后切十字花刀,再將蒜切末、蔥切蔥花狀,放在一旁備用。
    2. 調(diào)醬汁:準(zhǔn)備一個小碗,往其中加入1勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉、1勺蠔油、適量白糖和半碗清水,攪拌均勻,備用。
    3. 起鍋熱油,將切好的杏鮑菇放入其中煎至兩面金黃,撈出備用。再往熱鍋中倒入適量油,下蒜末炒香,倒入調(diào)好的醬汁煮開,最后再倒入杏鮑菇,小火燜煮5分鐘左右,再大火收汁即可,出鍋前撒上蔥花。
小意提示:    1. 如果覺得麻煩,也可以不用劃十字花刀,用小刀劃豎道就可以,味道依然美味。
    2. 杏鮑菇炸后會縮小,如果覺得不夠吃,可以多準(zhǔn)備一些,好吃下飯到停不下來~
    3. 口味重的可以再加入適量鹽,但是一般口味,本身的調(diào)料就已經(jīng)足夠咸了,可以不用放鹽。


減肥零食不知道吃什么,

不如試試這個椒鹽杏鮑菇~

915b39cfaa2a1117cd810dcde9848fc9.png (842 Bytes, 下載次數(shù): 123)

915b39cfaa2a1117cd810dcde9848fc9.png
宿松買房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!

發(fā)表回復(fù)

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計:仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號: 皖I(lǐng)CP備14013304號-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
亚洲中文字幕高清视频在线观看| av在线免费观看一区二区三区| 亚洲中文在线中文字幕91| 国产欧美性成人精品午夜| 国产日韩欧美在线亚洲| 亚洲一二三四区免费视频| 午夜视频成人在线免费| 亚洲一区二区精品免费视频| 国产色一区二区三区精品视频 | 亚洲永久一区二区三区在线| 大香伊蕉欧美一区二区三区| 久久国产青偷人人妻潘金莲| 久热久热精品视频在线观看| 中日韩美女黄色一级片| 日韩欧美黄色一级视频| 欧美不卡高清一区二区三区| 台湾综合熟女一区二区| 老司机精品国产在线视频| 国产精品一区二区三区日韩av| 一区二区三区国产日韩| 日韩中文无线码在线视频| 亚洲精品成人福利在线| 国产精品一区二区三区欧美| 麻豆剧果冻传媒一二三区| av在线免费观看在线免费观看 | 国产毛片不卡视频在线| 激情内射日本一区二区三区| 自拍偷拍一区二区三区| 在线播放欧美精品一区| 亚洲国产性生活高潮免费视频 | 久久国产精品熟女一区二区三区| 久久91精品国产亚洲| 激情少妇一区二区三区| 老司机精品线观看86| 国产精品久久熟女吞精| 日韩黄片大全免费在线看| 国产一区二区熟女精品免费| 免费观看潮喷到高潮大叫| 亚洲最新中文字幕一区| 国产精品九九九一区二区| 在线播放欧美精品一区|