人在低谷時，別打擾任何人

秋褲秋褲

01 沒有感同身受，只有冷暖自知 你有沒有過這樣的經(jīng)歷，當你帶著滿腹心酸想找人好好傾訴一番時，卻發(fā)現(xiàn)，周遭根本連個可以說話的人都沒有。或者，當你終于撥通了一個電話，訴說了很多苦悶之情，結(jié)果換來的卻只有對方輕描淡寫的幾句安慰。
哪怕你再怎么努力表達，你的那些痛苦、委屈和難過，在別人聽來，似乎都不過爾爾。到底，是你的執(zhí)念太深，還是身邊的人太冷漠？其實都不是，而是生活本就是一件冷暖自知的事。你曾有過的經(jīng)歷，和你當下所感知到的情緒，只能為你所獨有。除了你自己之外，其他人無法感同身受。在陷入人生低谷時，更應該明白這個道理。擺脫悲傷的第一步，是認識到，只有自己，才最了解自己。如果你還在時刻寄希望于別人來拯救你、開解你，那就注定了，會滿載失望而歸。

王衛(wèi)東攝

都說成年人最深的無力感，是要一個人咽下所有的苦�？墒欠叛弁ィl人不是如此。
這個偌大的世界，看似熱鬧無比，實則在內(nèi)心深處，不過是一座又一座孤島的相連。在屬于自己的那座島上，每個人都在以一己之力對抗著來自命運四面八方的潮水。很多時候，光是要泅渡好自己的那片海就已經(jīng)很難很累了，又怎么可能有多少余力來顧及你？所以啊，真的不要因為自己過得不如意，就去責怪別人不懂你。生活是一場持久戰(zhàn)，一路走來，免不了經(jīng)歷各種考驗。身處低谷時，要練習做個不動聲色的大人。 02 有一種修養(yǎng)，叫不訴苦 魯迅先生曾在小說《祝�！分兴茉炝讼榱稚┑男蜗�。這是一個有著悲慘遭遇的女性，并且習慣于通過逢人就訴苦的方式來排解內(nèi)心的絕望和無助。然而，遺憾的是，長此以往，她所換來的卻不是同情，而是人人避之唯恐不及的處境。到最后，迎接她的便只有精神崩潰的結(jié)局。祥林嫂是不幸的，這種不幸，也是在給后人警示，告誡我們：
不要隨意把傷疤揭開給別人看，別人看的是熱鬧，而痛的是自已。

馬萬安攝

過度訴苦無異于畫餅充饑�？此菩沽艘粫r的情緒，實則只會使你越訴越苦。因為在這個過程中，你既反復戳及自己的痛處，還在不斷傳遞和制造更多的負面情緒。說到底，人與人之間的任何關系，都需要建立在合理的界限感基礎上。再親近的人，也沒有義務一直做你的情緒垃圾桶。為人者，唯有自尊，才有人尊之。即使身處低谷，也要學會換位思考。讓自己保持言語得體，不過度訴苦，是為人處世應有的修養(yǎng)，更是智慧。

03 熬過低谷，繁花自現(xiàn)
有這樣一句話：快樂分享錯了人，就成了顯擺，難過分享錯了人，就成了矯情。想想，真是如此。很多時候，你可能本來沒那么難過，只想找個人訴說一下。但當你意識到，別人根本無法體會你的感受，甚至你的痛苦在他們眼里還顯得有點可笑時，這種失望，有時會比現(xiàn)實更令人受傷。在你看來天大的委屈，在別人眼里看來，只不過是一個故事而已。無論你愿不愿意，都要承認并接受這一點。
也許曾經(jīng)的我們，都對生活抱有很多幻想，對他人抱有很多期待，但在經(jīng)歷過困境之后，必須開始學著長大，學會正視現(xiàn)實，明白這樣一個道理：眾生皆苦，唯有自渡。在這個世界上，沒有誰活得比誰更輕松。許多令人羨慕的生活背后，都藏著不為人知的辛苦和不易，那些黑暗艱辛的時光，很多人都曾獨自走過。所以，與其在低谷中自艾自怨，不如把它化為一個修煉期，一次增值期。

郭中興攝

人生有起有伏，有高有低。只要沉得住氣，守得住嘴，扛得住苦，總有撥云見日時。現(xiàn)在的你或許很難過，也有很多話想說，但請相信，求人不如求己。
把情緒整理好，把故事往心里放一放，堅定踏實往前走，現(xiàn)在想要的，以后都會有。在孤獨中錘煉過的人，才能在靜默中綻放光芒。愿終有一天，我們都能不辜負自己曾吃過的苦，熬過低谷，迎來新生。

來源：念念沐心（nnsg1021）原標題：《人在低谷時，別打擾任何人》作者：念念，80后女子，念念沐心主筆，可文藝，也可理性，堅信只要念念不忘，歲月必有回響。