難過時，不要找人聊天

花椰菜

作者：洞見來源：洞見（ID: DJ00123987）
曾經，所有的多愁善感，都要渲染得驚天動地。

后來，人生再多的風雨，都選擇了沉默不語。
到了某一個年紀，才發(fā)覺：
這個世界上，誰都靠不住，唯有靠自己。

圖片來源：視覺中國

01
網上有這樣一句話：

“不要向任何人訴苦，因為20％的人不關心，剩下的80％聽了會很高興�！�

人世間的悲歡并不相同，別人根本無法設身處地的理解你。
那些生命中的苦，唯有藏在自己心里。
《奇葩說》中，馬薇薇回憶起自己抑郁癥時難熬的歲月，淚流滿面。
高曉松雖是安慰，語氣卻帶著一絲不以為意：
“你那個不算什么，我們比你慘多了�！�
你看，這個世界上，其實沒有那么多感同身受。
人這一生，總有無數個這樣時刻——

你在深夜里輾轉難眠，孤獨地找人聊天，只換來一句“睡吧”。你為傷心事潸然淚下，忍不住尋人傾訴，卻收到一句“矯情”。你的內心早已掀起洶涌巨浪，而在他人眼里，一切云淡風輕，依舊如常。

也許，每個人出生的時候，都以為這世界都是為他一個人而存在的。
當他發(fā)現(xiàn)自己錯的時候，他才開始長大了。
歲月流轉，你終會明白：
每天發(fā)生在自己身上99%的事，于別人而言，根本毫無意義。

一名孩童在黃花風鈴木樹下玩耍。俞靖攝

02
難過的時候，別總想著找別人聊天。
你的困難，別人沒法替你解決。
你的情緒，別人無法感同身受。
能說出口的苦，都是無用的，扛下的累，才是自己的經歷。
期盼別人給你寬慰，不如學會自救，變得堅強。
人生越往后走，你會逐漸明白：苦是人生的常態(tài)，甜才是生活的調味劑。
你說你很累，可誰又過得順風順水？
那個云淡風輕的人，背后或許是牙關咬緊的靈魂。
那個走路帶風的人，膝蓋上或許還有跌倒的傷痕。
那個笑得沒心沒肺的人，可能熬過一段又一段不為人知的傷心歲月……
成長，本就是一個把哭聲調成靜音的過程。
那些趟過泥濘的成年人，早在單槍匹馬的常態(tài)中，活出了最強大的模樣。

陽光下的野櫻花。潘學康攝

03 生活本身，就是千難之后，仍有萬難。

笑容越來越少，心事越來越多。
如果總把悲傷抓那么緊，哪怕幸福就在眼前，也騰不出手去擁抱。
在泥沙俱下的生活里，唯有自救，才能還給自己好心情。
而你要開始學會做一個不動聲色的大人了。
遇到憂心瑣事，別和別人抱怨，告訴自己，沒有什么過不去。
遇到挫折難關，不與別人哭訴，告訴自己，未來一定會更好。
受傷后，自己療愈；哭泣后，自己擦干淚。
再糟糕的境遇，笑一笑，睡一覺，吃一頓熱騰騰的大餐，出門大汗淋漓運動一次。
明天，就是新的一天。
人活一世，有擁抱自己的能力，才能熬過寒冬。
請相信，煩惱無數，耐得住就是晴天。
請相信，困難重重，挺下去就是勝利。
無論昨日如何待我們，過好當下的生活，拋開內心的壞情緒。
如此，余生回想起過往，你我都能說一句：“歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月�！�

攝影：劉德賢

很喜歡一段話：

“我們曾經如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風景，竟是內心淡定和從容。
我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。”

當你真正明白了生活，便學會了沉默，面對生活的風雨，內心已波瀾不驚。
和別人傾訴，是一種選擇。
和自己和解，才是一種修行。
愿你，不為情緒所困，以堅強渡自己。
愿你，熬過重重苦難，往后皆是歡喜。
不管當下多么煎熬，勇敢的向前走，一切自有最好的安排。

本文作者：洞見xxx，洞見（DJ00123987）旗下專欄作家。洞見，不一樣的觀點，不一樣的故事，1500萬人訂閱的微信大號。xx經授權發(fā)布本文，轉載請聯(lián)系作者。原標題：《難過時，不要找人聊天》

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