懶人早餐之香蕉吐司，怎么做都不會翻車！

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我們常說，

一日之計在于晨，

每天早上吃什么就格外重要了，

白粥、包子和饅頭吃膩了，

不如來試試土司吧，

單吃吐司又覺得有點(diǎn)無味，

今天小意來教大家做這道

【香蕉芝士吐司】，

濃郁的香蕉風(fēng)味，

好吃又健康~

香蕉芝士吐司

作為一個吐司控，小意特別鐘愛各種吐司，原味的、燕麥的各種口味都愛，有空的時候還喜歡挖掘各種吐司的吃法，這不今天就給大家介紹一下這個香蕉芝士吐司。

做法簡單，相信沒有廚藝的人都能做好，而且味道真的一級棒！吐司清香、香蕉的爽滑和芝士的香氣完美融合在一起，加上雞蛋和黑芝麻，營養(yǎng)又非常豐富。

每次做這個吐司，家里人都爭搶著來吃，簡直上桌就秒秒鐘被搶空了~

材料：吐司3片、香蕉1根、芝士1片、黑芝麻、雞蛋1個。

制作：
1.吐司去掉四條邊，用搟面杖搟成扁平的，對半切開，香蕉去皮壓成泥，芝士分成6塊；

2.雞蛋打散到碗中，蛋黃和蛋清攪拌均勻，吐司邊抹上蛋液，中間涂上香蕉泥然后加上切好的芝士片，對折封好；

3.吐司表面刷上蛋液，撒上適量的黑芝麻，烤箱預(yù)熱，170度烤15分鐘左右即可出鍋。

小意提示：
吐司涂好蛋液放入烤箱之前可以用牙簽在表面扎幾個小孔。

香蕉薄餅

吃完吐司，可以來試試這道香蕉薄餅啊，這可能是小意見過的最簡單的薄餅的做法了，手抓餅加上香蕉，原材料就簡單到爆炸，而且不加油也不加糖，健康又低脂，吃起來還有印度飛餅的味道，外酥里脆的，作為早餐和日常的零食也很不錯！

材料：手抓餅2片、香蕉1根、煉乳。

制作：
1.香蕉去皮搗成香蕉泥，加入適量的煉乳，攪拌均勻；

2.將手抓餅攤開，將香蕉泥涂抹在手抓餅上，拌均勻，然后再蓋上一層手抓餅，用手輕輕按壓，將邊緣封�。�

3.平底鍋熱之后放入手抓餅，一面炸至金黃以后翻一個面，兩面都煎好以后即可出鍋啦，用刀切成塊即可開吃啦。

小意提示：
這個餅在煎的時候可以不放油，手抓餅的皮本身就有油了。

口味豐富的香蕉吐司，

健康好吃又低脂，

備受全家人的喜愛~

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