低脂無油的香蕉松餅，無需烤箱，10分鐘就能做好

把自己裹得很飽

想吃蛋糕、想吃甜品.....

又怕熱量太高

一時(shí)控制不住

那就試試松餅吧

作為最簡單的蛋糕之一

松餅上手極其簡單

卡路里低但是味道可不差

顏值也是非常的高

香蕉松餅

一松松軟軟的松餅，既有香蕉的香氣，又有淡淡的牛奶的味道，不僅味道好，而且沒有油，超級(jí)低卡！

不管是作為早餐，還是作為下午茶都非常的合適，當(dāng)早餐配上一杯咖啡，下午茶就配上一杯奶茶，在閑散的時(shí)光里，這樣精致的搭配再適合不過了~

材料：香蕉一根、雞蛋一個(gè)、牛奶100ml、面粉少許

制作：
1.將香蕉剝開切成塊放入容器中，用勺子將香蕉塊碾碎成泥；

2.在泥香蕉中打入雞蛋，用工具將蛋液和香蕉泥充分?jǐn)嚢瑁?br />

3.倒入100ml的牛奶，加入適量的面粉，繼續(xù)攪拌至面糊狀；

4.將平底鍋加熱，無需倒油，將面糊倒入其中，用小火煎，一面煎好以后翻至另一面，兩面都煎好以后即可裝盤；

5.將煎好的松餅疊加在一起，可以加上酸奶或者水果作為裝飾。

小意提示：
1.在攪拌的時(shí)候用攪拌機(jī)是最好的，這樣攪拌最均勻；

2.用低筋面粉的時(shí)候最好用低筋面粉，沒有的話，普通面粉也可以；

3.在煎松餅的時(shí)候要注意用小火；

4.面糊不能太稀，否則很難翻面，也不能太稠，很難流動(dòng)，可以再加入少量牛奶。

酸奶松餅

超級(jí)美味又健康的酸奶松餅，制作的需要的材料也十分的額簡單，全程無油無鹽，也可以無糖哦~完全不用擔(dān)心會(huì)長胖！

咬一口，又香又軟，淡淡的奶香混合著酸奶的香氣，不是很甜但是有和蛋糕同款的香味兒~

材料：雞蛋2個(gè)、白糖適量、面粉75g、酸奶100g

制作：
1.將2個(gè)雞蛋打入碗中，加入一勺白糖，然后加入面粉，開始攪拌，一直到攪拌均勻；

2.過篩以后加入酸奶，繼續(xù)攪拌至所有材料都均勻；

3.將平底鍋燒熱，不需要放油，開小火將面糊倒入鍋中，用勺子舀面糊的時(shí)候，攤平成圓形，形狀以及大小可以根據(jù)自己的喜好來安排，看到一面煎至金黃色換另一面，兩面都變金黃以后即可裝盤；

4.裝盤以后可以疊加起來，放上自己喜歡的水果，或者淋上一些蜂蜜也可。

小意提示：
1.如果喜歡的話，也可以將蔓越莓干、葡萄干之類的切碎加入到松餅之中；

2.有條件的話選擇用攪拌機(jī)攪拌；

3.面粉用低筋面粉味道會(huì)更好；如果減肥的話可以不用加糖；

4.舀面糊的勺子用圓形湯勺這樣煎出來會(huì)好看很多；在煎完一個(gè)餅之后用濕抹布給鍋底降一下溫再煎下一個(gè)，上色會(huì)更均勻。

簡單又好吃的松餅

在家里也能吃到的歐式風(fēng)情

無論下午茶或者早餐

都充滿了濃郁的小資風(fēng)味

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低脂無油的香蕉松餅，無需烤箱，10分鐘就能做好

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