喝茶養(yǎng)生，你真的喝對了嗎？5種茶在喜歡也別喝，無益且傷身

大貓oppo

茶文化在我國歷史悠久，茶道也被認(rèn)為是中華名族的象征。經(jīng)常喝茶對身體有諸多功效，起到養(yǎng)生作用。不過有些茶是不可以喝的，不僅不會起到養(yǎng)生作用，還能傷身。

究竟是那些茶葉不能喝呢？

1、頭道茶不可飲用

頭道茶一般都是顏色鮮艷，味道濃郁，茶香四溢。不過這時的茶不宜飲用，這是因?yàn)椴枞~在種植、采摘、加工、運(yùn)輸?shù)冗^程中，少不了化肥、農(nóng)藥、添加劑、外界污染等因素進(jìn)入，影響健康。而頭道茶正可以沖洗掉茶葉上所殘留毒素。

所以頭道茶還是倒掉為宜，最適合飲用的茶水應(yīng)該是第三道，有俗語為證“一道水，二道茶，三道四道是精華，五道六道也不差”。

2、變質(zhì)茶不可飲用

茶葉也是植物，雖然加工后水分急劇減少，減少了發(fā)霉變質(zhì)發(fā)生，但還是無法避免茶葉發(fā)霉變質(zhì)。有些人認(rèn)為只要曬干了就沒事了，這是錯誤的。

變質(zhì)后的茶葉內(nèi)還有大量有害物質(zhì)和病菌，通過晾曬無法去除這些有害物質(zhì)，即使是熱水沖泡也無法去除，飲用后會對身體產(chǎn)生不利影響。

3、濃茶不宜飲用

有些人喜歡泡濃茶，認(rèn)為其味道濃郁，但是濃茶對身體并不好。茶葉中所含咖啡因、茶堿等，少量可以起到養(yǎng)生作用，但過量就會對身體產(chǎn)生不利影響，比如失眠、頭痛、頭暈等，此外還會引起胃腸疾病，所以濃茶不可飲用。

4、久泡茶不宜飲用

久泡茶同樣是不可飲用的，這時因?yàn)椴枞~中物質(zhì)進(jìn)入水中后，長時間浸泡，會使這些物質(zhì)氧化，使茶葉質(zhì)量下降，還容易受到外界污染，滋生微生物等。飲用后也會對身體產(chǎn)生影響。

5、焦味茶不可飲用

茶葉加工一般都是經(jīng)過炒制，而炒制過程中就有可能出現(xiàn)焦味茶，這種茶葉是不可飲用的，不僅影響口感，還存在有害物質(zhì)。

這些茶葉有時會以低廉價格出售，不可貪圖便宜，還有些奸商，可能會將其混入正常茶葉中，所以在買茶時，需要注意。

喝茶是很多人都在做的事情，閑來無事品品茶，不僅可以修身養(yǎng)性，還能在茶中體會到人生百味。不過這也只限于好茶，以上這五種類型茶，不但沒有這些功效，反而會造成自身傷害，得不償失。

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