魚香菜花
微信截圖_20190902161041.png (361.87 KB, 下載次數(shù): 37)
下載附件
保存到相冊(cè)
2019-9-2 16:11 上傳
食材:菜花適量,五花肉適量、郫縣豆瓣醬適量,鹽適量,醬油適量,醋適量,蒜適量,姜適量,白糖適量,香油適量,淀粉量,花椒水適量 做法: 1、菜花洗凈。掰成小朵兒。肥瘦相間的肉,最好是五花肉,因?yàn)椴嘶ㄏ灿,切成大薄片。姜蒜切碎,郫縣豆瓣醬剁碎。愛吃辣的可稍加一點(diǎn)豆瓣醬,我吃不了辣,只放少許。 5、熱鍋涼油油溫上來(lái)后下肉片炒的肉酥吐油后下郫縣豆瓣辣醬炒出紅油,再下姜蒜爆香,下醬油,花椒水,白糖,翻炒! 6、下掰好的小朵菜花爆炒,注意是爆炒,一定要大火。爆炒容易糊鍋,看爆炒時(shí)菜花很干了,順鍋邊淋入少許熱水,注意此時(shí)一直大火爆炒,菜花不易熟,炒到花軟色綠,快熟時(shí)放鹽。 8、放兩小勺鹽,要根據(jù)菜量多少放,豆瓣醬也是咸的。 9、看勺里的湯被菜花吃透,上色,花軟,最后一定要淋入芡汁,也就是水淀粉,順鍋邊淋入,讓花充分裹上湯汁,色澤鮮亮,淋入香油,順鍋邊淋入少許醋,翻勺出鍋! 大盤雞 做法: 1、雞洗凈,剁塊,放入加了料酒的開水鍋里焯水撈出瀝干; 2、熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥姜片煸香;
3、放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,老抽,白糖炒至上色; 4、加入開水,沒過雞塊即可,燒開后加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉(zhuǎn)小火20分鐘。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。 醬爆肉末花菜 食材:花菜、肉末、甜面醬、生抽、料酒、鹽、糖、蔥姜蒜、蒜苗、干辣椒 做法: 1、肉末里面加入甜面醬、料酒抓勻,腌制10分鐘; 2、蔥姜蒜切末;花菜洗凈切小朵,放鹽水浸泡十幾分鐘,燒開一鍋水,加點(diǎn)鹽,油,倒入花菜焯水2分鐘,花菜變色立馬撈出來(lái)過涼水,再控干水分備用;蒜苗洗凈切段; 3、熱鍋放油,油熱后爆香蔥姜蒜,倒入肉末炒至變色; 4、倒入花菜,大火翻炒均勻,放生抽、糖,鹽調(diào)味;出鍋前撒蒜苗翻炒均勻即可裝盤。 酸辣白菜 食材:大白菜 (約400g)、干姜 1大塊(約30g),干紅辣椒 8只 ,花椒 1小把(約30粒),香醋 2湯匙 ,生抽 2茶匙,白砂糖 1湯匙(15g),雞精 1茶匙(5g),鹽 1茶匙(5g),油 1湯匙(15ml)。 做法: 1、干姜刮皮切成絲,大白菜外側(cè)的老葉剝?nèi)ゲ挥。將菜葉正片入沸水鍋。燙煮1-2分鐘至8成熟。取出瀝干水分。再切成2cm寬,5cm長(zhǎng)的條狀。 2、將香醋,生抽,鹽,白砂糖,雞精放入小碗充分混合攪拌成調(diào)味汁。與白菜條在稍大的容器中拌勻,包裹了調(diào)味汁的白菜條擺入盤中,表面擺上姜絲。 3、大火加熱炒鍋,放入涼油,將干紅辣椒和花椒入鍋,改小火慢炸,至辣椒變焦黃色;ń纷兒谏半x火。直接將油淋在盤中擺好的白菜上,既成。
|