中文字幕亚洲视频二区-亚洲国产色图精品专区-国产激情在线免费视频-非洲黑人老年高清黄色大片

查看: 2314|回復: 0

[美食分享] 常吃刮油排毒8大食物,給你的腸胃洗洗澡吧!

1378

主題

1417

帖子

7189

積分

真探組

跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2019-1-2 08:55:15|來自:中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
  芹菜
  芹菜在經(jīng)過腸內(nèi)消化時可以產(chǎn)生木質(zhì)素,能有效抑制腸道內(nèi)產(chǎn)生致癌物,并加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間。
  推薦吃法:用芹菜煮湯,再將食鹽、 牛奶 、兩勺面粉加入湯中,開鍋即享用。鮮美開胃、健腸。
  小米
  小米不含麩質(zhì),不會刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐,食用小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。
  薏仁
  薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果。
  推薦吃法:直接將薏仁用開水煮爛后,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
  綠豆
  綠豆具清熱解毒、除濕利尿、解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸受到破壞。
  香蕉
  香蕉能有效防止便秘,防止宿便堆積體內(nèi),因為香蕉微寒,如果有胃寒的人可以蒸著吃。
  蘋果
  蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低。
  紅薯
  常吃可以幫助維持體內(nèi)正常葉酸水平,降低患癌風險,而且紅薯當中有豐富的膳食纖維,幫助促進腸胃蠕動,防止便秘,避免癌變。
  糙米
  糙米有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當?shù)娘栕愀,能整腸利便,有助于排毒,每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。
  來源:居家日用小竅門

宿松買房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認準www.ssfcw.com!首字母,更好記!

發(fā)表回復

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計:仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號: 皖I(lǐng)CP備14013304號-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
日韩黄色大片免费在线| 午夜福利黄片免费观看| 亚洲欧洲精品一区二区三区| 麻豆国产精品一区二区| 日本午夜一本久久久综合| 污污黄黄的成年亚洲毛片| 有坂深雪中文字幕亚洲中文| 精品国模一区二区三区欧美| 乱女午夜精品一区二区三区| 好吊妞在线免费观看视频| 亚洲欧洲一区二区中文字幕| 东京干男人都知道的天堂| 国产精品一区二区高潮| 99久久精品午夜一区| 亚洲精品国产第一区二区多人| 欧美激情一区=区三区| 国产香蕉国产精品偷在线观看| 九九视频通过这里有精品| 尹人大香蕉中文在线播放| 人妻人妻人人妻人人澡| 国产一区欧美一区日本道| 少妇人妻无一区二区三区| 欧美日韩免费黄片观看| 国产亚洲系列91精品| 国产成人免费激情视频| 亚洲妇女作爱一区二区三区| 出差被公高潮久久中文字幕| 欧美人妻盗摄日韩偷拍| 老司机激情五月天在线不卡| 91日韩在线观看你懂的| 午夜国产精品福利在线观看| 又色又爽又黄的三级视频| 偷拍偷窥女厕一区二区视频| 日本女优一色一伦一区二区三区| 翘臀少妇成人一区二区| 人妻亚洲一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产av| 年轻女房东2中文字幕| 亚洲av一区二区三区精品| 五月情婷婷综合激情综合狠狠 | 久久少妇诱惑免费视频|