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冬季吃火鍋是有一定的好處的，只要我們善于發(fā)掘，我們一定會越來越喜歡冬季吃火鍋，冬季吃火鍋能抗寒冷并且吃火鍋時間長，人與人之間可以相互交流！
好處一：御寒暖胃
冬季的寒冷讓很多人開始不舒服，不過大家擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的力量，在桌子上增添大家的友誼。
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2017-12-8 14:05 上傳
好處二：營養(yǎng)吸收多
大家都知道，很多食物通過烹調(diào)之后大量的營養(yǎng)都會流失，而吃火鍋營養(yǎng)損失少，入鍋食物的營養(yǎng)素幾乎可以完全的吃進去。
好處三：想怎么吃都行
烹調(diào)的食物都是人家準備好的，可是火鍋不一樣，它的調(diào)味都是自行搭配的，自己想怎么搭就怎么搭，而且火鍋的湯底也多的夠選擇，而且又有營養(yǎng)！
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好處四：吃得放心
食物的新鮮程度和衛(wèi)生情況看得見，絕對放心，另外因為熟食，也不容易傷胃傷身。
溫馨提示：
1:食用火鍋時喝點酸奶：酸奶中含有一種被稱之卵磷脂的特殊化學(xué)物質(zhì)，能夠在胃黏膜表面形成一個很厚的疏水層，用以抵抗酒精等外來因子對胃黏膜的侵蝕，從而起到保護胃黏膜的作用。
2:食用火鍋吃點水果，水果涼性，有良好的清火作用，對咽干，咽痛，口渴或發(fā)熱等燥熱傷肺之癥頗為適用。
3:食用火鍋時，喝適量的白酒或葡萄酒，可以起到殺菌的作用，去膻，涮羊肉時最佳
來自: iPhone客戶端 |
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